Top 9 cách trị ho tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Khi thời tiết giao mùa hay môi trường sống của bạn bị ô nhiễm khí bụi hay bạn bị virus, vi khuẩn gây ra bệnh về ho. Ngoài sử dụng thuốc để điều trị, phương pháp trị ho tại nhà bằng mẹo dân gian được nhiều người bệnh sử dụng. Các mẹo dân gian tại nhà thường giúp giảm nhẹ các triệu chứng ho, đau rát họng.

Với chia sẻ Top 9 cách trị ho tại nhà đơn giản mà hiệu quả dưới đây, hy vọng bạn sẽ tìm ra cho mình 1 cách hợp nhất để giúp trị những cơn ho nhé.

Điều đặc biệt của phương pháp phòng và điều trị ho tại nhà này lại không sử dụng bất kỳ một loại kháng sinh nào mà sử dụng những nguyên liệu tự có từ thiên nhiên để phòng, trị ho và nâng cao sức đề kháng cho của cơ thể để loại bỏ các bệnh về ho. Những nguyên liệu này rất dễ kiếm và rất thân thuộc đối với mỗi người chúng ta như mật ong, gừng, tỏi, nghệ, rau diếp cá… nhưng rất tốt cho sức khỏe các bạn hãy tìm hiểu một vài cách sau để áp dụng cho phù hợp nhé.

1. Cách phòng và trị ho bằng mật ong tại nhà
Mật ong là sản phẩm tự nhiên được những con ong ông lấy mật hoa và phấn hoa từ nhiều loại hoa khác nhau để tạo ra mật ông. Những mật hoa và phấn hoa này có nguồn dinh dưỡng dồi dào và đa dạng từ nhiểu loại hoa. Những mật ong này là những vitamin, khoáng chất để chúng cho giúp cho cơ thể chúng ta kháng khuẩn kháng viên khi dùng các mật ong này từ đó phòng và điều trị các triệu chúng ho khan, ho có đờm, đau họng, rát họng….

Cách thực hiện:
Cách 1: Ngậm trực tiếp 1-2 thìa mật ong nguyên chất trong cổ họng, từ từ nuốt xuống. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 2-3 lần
Cách 2: Pha 1 thìa giấm táo, 2-3 thìa mật ong nguyên chất với nước ấm. Khuấy đều và uống 2 lần/ngày, kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả
Lưu ý: Các bài thuốc từ mật ong tuyệt đối không sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc

Hình 1: Cách trị ho bằng mật ong tại nhà,  ảnh sưu tầm trên internet

2. Bài thuốc phòng và trị ho bằng gừng tươi
Gừng chúng ta thấy hàng ngày ngoài làm gia vị trong nhà bếp thì gừng còn được biết đến là một vị thuốc trong đông y. Gừng có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng phán biểu tán hàn, ôn trung, làm hết buồn nôn, hành thủy giải độc nên được sử dụng trong các bài thuốc chữa cảm ngoại, đầy hơi khó tiêu nôn mửa giải độc rất nhiều. Ngoài ra gừng tiêu đờm ẩm sinh ho rất tốt. Các trường hợp ho khan, ho có đờm, ho do cảm lạnh, cảm cúm ta đều có thể sử dụng gừng để điều trị ho. Vì thế Gừng được sử dụng để phòng và trị ho tại nhà cũng được khuyến khích sử dụng cho trẻ nhỏ, do gừng có khả năng ức chế virus RSV – nguyên nhân gây nhiều bệnh hô hấp ở trẻ.
Cách thực hiện:

Xông hơi với nước gừng: Chuẩn bị một nồi nước sôi, thái lát 2-3 củ gừng cho vào và tiến hành xông hơi trong phòng kín khoảng 20 phút. Cách này rất hiệu quả trong trường hợp người bệnh ho đi kèm sổ mũi, hắt hơi, nghẹt mũi
Trà gừng: Thái lát 1 củ gừng tươi, đun sôi với nước khoảng 15 phút. Có thể cho thêm 1-2 thìa mật ong, quế, chanh (tùy sở thích) và uống khi còn ấm nóng
Lưu ý: Với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, nên thay mật ong bằng đường phèn

3. Cách phòng và chữa ho tại nhà với tỏi
Tỏi thì không một người nào là không biết. Tỏi rất quen thuộc làm gia vị trong nhà bếp cũng như trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Nhưng mọi người để hiểu rõ tác dụng của tỏi và các sử dụng tỏi để chữa bệnh thì khá ít người sử dụng. Chúng ta thường sử dụng tỏi chữa các bệnh về khó tiêu, cảm cúm, sat trùng mà chúng ta quên rằng trong tỏi có thành lớn là các chất kháng viêm kháng khuẩn thích hợp phòng và điều trị ho do nhiễm khuẩn. Mà vi khuẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh về ho. Bên cạnh đó, theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho có đờm tại nhà rất hiệu quả. Ngoài ra, trong tỏi còn một số hoạt chất dinh dưỡng như Allicin, Diallyl Sulfide,…hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể người bệnh

Hình 2: Ảnh sưu tầm trên internet, cách trị ho với tỏi

Cách thực hiện:
Cách 1: Bóc vỏ 4-5 tép tỏi tươi, đập dập. Chưng cách thủy cùng 1-2 viên đường phèn khoảng 15 phút. Chắt lấy nước cốt sử dụng 2-3 lần/ngày
Cách 2: Giã nát 2-3 tép tỏi tươi, thái sợi một ít gừng tươi. Thêm 1-2 thìa đường nâu, đun sôi hỗn hợp cùng một ít nước. Để nguội rồi chắt lấy nước cốt sử dụng 2-3 lần/ngày
Cách 3: Rửa sạch, bóc vỏ 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím. Ngâm trong lọ cùng với mật ong nguyên chất ít nhất 12 tiếng. Bảo quản nơi khô ráo sử dụng dần, mỗi lần dùng nửa muỗng cà phê pha với một ít nước ấm. Không dùng bài thuốc này cho trẻ dưới 1 tuổi

4. Cách phòng và trị ho tại nhà bằng nghệ tươi
Thời chưa có các loại thuốc bôi liền sẹo thì nghệ tươi được coi là lựa trọn số 1 trong việc làm mờ sẹo và xóa sẹo do mụn hay do các vết trầy xước… ngày nay nghệ còn được sử dụng trong làm đẹp, chữa dạ dày.Theo như nghiên cứu trong nghệ tươi có nhiều thành phần như curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu,…tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng viêm tốt. Vì thế, cách trị ho tại nhà với bột nghệ từ lâu cũng được tin dùng, đặc trị trong các trường hợp phòng và điều trị ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi.
Cách thực hiện
Cách 1: Cạo vỏ, đập dập 1 củ nghệ tươi. Thêm vào bát cùng với 1-2 viên đường phèn, một ít nước. Chưng cách thủy hỗn hợp trong vòng 15-20 phút. Sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày
Cách 2: Pha 1 thìa bột nghệ cùng với 1 cốc sữa nóng. Uống mỗi ngày giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng ngứa rát cổ họng rất hiệu quả

Hình 3: Cách trị ho tại nhà bằng nghệ tươi

5. Bài thuốc phòng và trị ho với rau diếp cá
Trong đông y thì dau diếp cá có tính hàn nên được sử dụng trong các bài giải nhiệt, chữa trĩ hay cầm máu rất thông dụng. Rau diếp cá có nhiều hoạt chất kháng viêm tốt như flavonoid; alkaloid và nhiều tinh dầu khác. Các bài thuốc trị ho với rau diếp cá đặc trị cho các trường hợp ho do phế ung, phế nhiệt và một số bệnh lý đường hô hấp khác.
Cách thực hiện như sau:
Cách 1: Rửa sạch, giã nát 1 nắm rau diếp cá. Thêm nước vo gạo, đun sôi khoảng 10 – 15 phút. Sử dụng đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả nhanh nhất
Cách 2: Giã nát rau diếp cá, chắt lấy nước và trộn với 1-2 thìa mật ong. Đem đun liu riu trên bếp khoảng 10-15 phút và sử dụng 2-3 lần/ngày
Lưu ý: Các bài thuốc từ rau diếp cá chống chỉ định cho người bệnh tiêu hóa kém, thường xuyên bị tiêu chảy

6. Cách phòng và trị ho tại nhà với lá hẹ
Lá hẹ ngoài tác dụng chữa các bệnh như yếu sinh lý, táo bón, viêm tai… thì lá hẹ có tác dụng rất tốt trong phong và điều trị bệnh ho. Theo như phân tích trong khoa học trong thành phần lá hẹ có nhiều hoạt chất kháng sinh như allicin; odorin; sunfit;… Đặc biệt. thành phần Saponin trong lá hẹ có tác dụng tiêu độc, long đờm nên cách phòng và trị ho tại nhà này thường được sử dụng trong các trường hợp ho có đờm đặc.
Cách thực hiện:
Cách 1: Rửa sạch lá hẹ, thái khúc vừa ăn. Thêm vào bát cùng với 1-2 thìa mật ong nguyên chất. Đem chưng cất 20 phút cho lá hẹ nhuyễn hoàn toàn. Chắt lấy phần nước cốt sử dụng mỗi ngày
Cách 2: Sử dụng 1 nắm lá hẹ, 3-4 lát nghệ tươi giã nhuyễn. Thêm vào bát cùng với 1-2 viên đường phèn, chưng cách thủy 15-20 phút lấy phần nước cốt.
Cách 3: Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, đập dập ½ củ gừng tươi. Chưng cách thủy hỗn hợp cùng với 1-2 viên đường phèn trong vòng 15-20 phút. Chắt lấy nước uống 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê
7. Cách phòng và chữa ho tại nhà bằng chanh
Như chúng ta thấy hàng ngày, chanh làm gia vị, chanh làm nước giải khát. Chanh có đến 65ml gam vitaminC trong 100g chanh để chúng phần bổ vào trong cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó, trong thành phần chanh cũng chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, dùng trong các bài thuốc trị ho dai dẳng kéo dài, ho khan hiệu quả.
Cách thực hiện:
Cách 1: Pha nước cốt chanh với 1-2 thìa mật ong, thêm nước ấm và uống khi còn ấm
Cách 2: Chuẩn bị 2-3 thìa nước cốt chanh; 1 -2 thìa mật ong nguyên chất; 2 thìa dầu dừa. Trộn đều hỗn hợp và đun liu riu trên bếp đến khi dầu dừa chảy hoàn toàn. Bảo quản trong lọ kín và sử dụng 2 lần/ngày đều đặn
Cách 3: Chuẩn bị 2-3 thìa nước cốt chanh; 2 thìa dầu oliu; 2 thìa mật ong, 1 thìa gừng băm nhuyễn. Ngâm mật ong với gừng trước trong vòng 8 tiếng. Sau đó, thêm dầu oliu và nước cốt chanh vào, khuấy đều. Lọc bỏ bã, bảo quản trong tủ lạnh sử dụng dần. Mỗi ngày dùng 2 lần, làm ấm khi sử dụng
8. Phòng và trị ho tại nhà bằng lá húng chanh

Húng chanh có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhu vitamin A,C omega 6 giúp nâng cao sức đề kháng và phòng chống bệnh tật rất tốt. Húng chanh có tính ấm, vị chua, mùi thơm, vị cay có tác dụng tốt trong các trường hợp ho do viêm họng, ho do cảm lạnh, cơ thể ớn lạnh, giúp tán phong, tiêu đờm.
Cách thực hiện:
Cách 1: Rửa sạch 1 nắm lá húng chanh, 2-3 quả quất. Xay nhuyễn lấy nước cốt, chưng cách thủy cùng 1-2 viên đường phèn và sử dụng 2-3 lần/ngày. Sử dụng trong các trường hợp ho có đờm
Cách 2: Rửa sạch 1 nắm lá húng chanh, thêm vào bát cùng 1-2 viên đường phèn. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và chưng cách thủy khoảng 15 phút. Chắt lấy nước cốt sử dụng mỗi ngày, hiệu quả với trường hợp người bệnh bị khàn tiếng, mất tiếng
Cách 3: Chuẩn bị 15g lá húng chanh; 8g lá tía tô; 5g lá bạc hà; 3 lát gừng tươi. Sắc lấy nước uống hàng ngày. Bài thuốc này rất hiệu quả với các trường hợp ho do cảm lạnh, kèm sốt, không ra mồ hôi, đau đầu, đắng miệng

Hình 4: Cách trị ho tại nhà bằng lá húng chanh, ảnh sưu tầm trên internet

9. Mẹo phòng và trị ho với quả lê
Quả lê có vị ngọt hơi chua, tính mát, có nhiều canx, phốt pho, vitamin các chất chống oxy hóa làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng bổ phế, tiêu đờm, sinh tân dịch. Với cách trị ho tại nhà nhu quả lê chưng hay lê hấp đều c cho hiệu quả tốt trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng kéo dài.
Cách thực hiện:
Cách 1: Chuẩn bị 1-2 quả lê. 300g hạt sen bỏ tâm. Thái nhỏ lê, bẻ đôi hạt sen. Thêm vào nồi cùng một ít đường phèn, nước vừa đủ. Đun sôi cho đến khi các nguyên liệu mềm nhuyễn. Khi sử dụng, ăn cả nước và cái để tăng hiệu quả điều trị
Cách 2: Chuẩn bị 1 quả lê, 3 quả táo đỏ, kỷ tử, đường phèn vừa đủ. Rửa sạch lê, cắt bỏ phần núm, khoét bỏ phần hạt và một phần lõi bên trong. Cho toàn bộ táo đỏ, kỷ tử đã rửa sạch, đường phèn vào trong quả lê. Chưng cách thủy 15 phút là có thể sử dụng. Cố gắng ăn cả nước và cái để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Xem thêm bài viết Viên Ngậm Kha Tử trị ho từ y đức tại đây: https://dongygiatruyenxuantho.com/vien-ngam-kha-tu/

Top 9 cách trị ho tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Phương pháp thảo dược tự nhiên đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên coi đó là biện pháp hỗ trợ trong các trường hợp ho nhẹ. Khi bệnh không thuyên giảm cần đi thăm khám và điều trị theo chỉ định. 

Nếu bạn đang cần tìm loại thuốc thảo dược để chữa bệnh ho khi dùng thuốc tây y không hợp với tình trạng bệnh của bạn. Hãy sử dụng sản phẩm Viên Ngậm Kha Tử để cảm nhận giá trị hiệu quả tức thời của Lương Y Xuân Tho đã đúc rút kinh nghiệm 60 năm trong nghề theo Đông Y. Mong muốn người bệnh bị ho khỏi những cơn ho kéo dài, tái tạo lá phổi xanh sức khỏe, nhiều năng lượng cho một cuộc sống viên mãn bên gia đình, người thân khi dùng Viên Ngậm Kha tử.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN XUÂN THO
Địa chỉ : Yên Dương – Ý Yên – Nam Đinh
Hotline : 0975073485 / 0911052518
Email: dongygiatruyenxuantho@gmail.com

Website: https://dongygiatruyenxuantho.com/
Zalo : 0975073485
Hỗ trợ tư vấn điều trị viêm họng cấp và mãn tính