Viêm xoang mùa lạnh cần làm gì để có cách phòng và trị hiệu quả

Sự thay đổi đột ngột của thời tiết hay nhiệt độ:  Không khí lạnh, hanh khô tác động trực tiếp đến mũi, cơ quan quan trọng của hệ hô hấp, “cửa ngõ” tiếp xúc trực tiếp đầu tiên, đón không khí vào cơ thể. Từ đó dẫn đến niêm mạc mũi vốn đã mỏng lại càng dễ bị tổn thương gây viêm, đau mũi. Niêm mạc mũi bị phù nề gây tắc lỗ thông mũi xoang và oxy trong xoang bị hấp thu vào các mạch máu của niêm mạc. Việc này dẫn tới áp suất âm trong xoang (viêm xoang chân không) là khởi đầu của tình trạng viêm xoang. Vậy cần phải làm gì để có cách phòng viêm xoang, cách trị viêm xoang hiệu quả có sức khỏe tốt. Dongygiatruyenxuantho.com giải mã chi tiết cùng quý bạn đọc trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao mùa lạnh bệnh lý viêm mũi xoang lại dễ dàng bộc phát?

Một số tác nhân làm tăng nguy cơ mắc viêm xoang vào mùa lạnh phải kể đến như:

Hệ miễn dịch suy giảm:  Vào thời điểm giao mùa trong năm, hệ miễn dịch của cơ thể thường suy yếu. Chính điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây hại tấn công và hình thành bệnh.

Vi khuẩn, virus:  Sự thay đổi thời tiết tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển. Nếu cơ thể không được bảo vệ, những tác nhân gây hại này sẽ dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.

Cơ địa dễ bị dị ứng:  Những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường. Bệnh thường gặp ở những người hay bị dị ứng vời thời tiết, dị ứng với phấn hoa hoặc thực phẩm.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khiến người bệnh dễ bị viêm xoang khác như: Không giữ ấm cơ thể đúng cách, vệ sinh mũi kém…

2. Cách phòng viêm xoang khi mùa đông đơn giản hiệu quả

Cách phòng viêm xoang: Không ngoáy mũi

Ngoáy mũi là thói quen xấu của rất nhiều người nhằm mục đích giải tỏa cơn ngứa. Đặc biệt là trong các trường hợp bị kích ứng do tiếp xúc với các chất dị nguyên. Bạn cần chịu khó kiềm chế phản ứng ngoáy mũi trong bất cứ trường hợp nào.

Nếu bị chảy dịch mũi thì hãy cố gắng xì mũi để đẩy dịch ra ngoài. Tránh dùng tay ngoáy bởi có thể đưa vi khuẩn vào và làm tổn thương niêm mạc mũi. Từ đó dễ kích hoạt nhiễm trùng. Hơn nữa còn dễ gây chảy máu do niêm mạc mũi bị trầy xước.

Cách phòng viêm xoang: Giữ ấm cho cơ thể

Thời tiết là một trong những yếu tố rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe đường hô hấp. Số liệu thống kê cho thấy, bệnh viêm xoang thường xảy ra vào thời điểm giao mùa hay khi trời chuyển lạnh.

Vào những thời điểm này bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể. Đặc biệt là giữa ấm vùng mũi họng và ngực. Khi ra ngoài cần che chắn cẩn thận, mặc ấm, tránh tình trạng ăn mặc phong phanh, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Đồng thời nên tắm và vệ sinh cơ thể bằng nước ấm. Đặc biệt là vào mùa đông, nếu tắm nước lạnh bạn rất dễ bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xoang.

Cách phòng viêm xoang: Giữ cho không gian sống sạch thoáng

Giữ cho không gian sống sạch thoáng giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Hơn nữa đây còn là cách giúp phòng tránh viêm xoang rất hữu hiệu. Thường xuyên vệ sinh không gian sống giúp loại bỏ hết các thành phần dị nguyên. Từ đó tránh chúng tấn công và gây kích ứng niêm mạc mũi xoang.

Ngoài ra, vào những ngày thời tiết hanh khô, bạn nên chú ý làm ẩm không gian sống của mình. Có thể sử dụng máy tạo độ ẩm tại nơi làm việc hay phòng ngủ. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe cho các cơ quan thuộc hệ hô hấp

Tránh tiếp xúc với khói bui, thú cưng có lông

Cách phòng viêm xoang: Tăng cường sức đề kháng

Sức đề kháng khỏe mạnh chính là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt và phòng tránh các vấn đề bệnh lý. Trong đó có bệnh viêm xoang.

Có được hệ miễn dịch và sức đề kháng tốt sẽ giúp chống lại các tác nhân gây bệnh. Đồng thời nếu nhiễm bệnh cũng sẽ thúc đẩy tốt hơn quá trình hồi phục.

Cách tốt nhất để bạn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể là ăn uống và sinh hoạt điều độ. Hãy đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tăng cường vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin C từ rau củ và trái cây tươi.

Chú ý cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Ngủ đúng giờ, đủ giấc. Tránh xa những áp lực, căng thẳng cả trong công việc lẫn cuộc sống. Và đừng quên mỗi ngày hãy dành tối thiểu 30 – 45 phút để cho hoạt động thể chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trong thời tiết lạnh giá của mùa đông, bệnh nhân mắc viêm xoang cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, kẽm hay Omega-3…  Đây không chỉ là một tips nhỏ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà việc ăn uống khoa học là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc, bình an lâu dài.

 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là bí kíp giúp phòng ngừa viêm xoang trong mùa đông. (Ảnh: Internet)

Vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ

Thói quen mà người bị bệnh viêm xoang nên duy trì hằng ngày đó chính là là vệ sinh tai, mũi, họng sạch sẽ để đường hô hấp khỏe mạnh.

Đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài

Đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài

Mỗi khi đi ra ngoài hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm thì bạn đừng quên đeo khẩu trang nhé, đây chính là cách hiệu quả để bảo vệ xoang mũi của bạn, đồng thời không khiến bệnh viêm xoang thêm nặng.

– Từ bỏ hút thuốc: Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên bỏ thuốc lá để bảo vệ hệ hô hấp và xoang mũi trong mọi thời điểm bởi khói thuốc lá có thể gây kích ứng xoang. Ngay cả khi bạn không hút thuốc thì cũng nên tránh hít phải khói thuốc thụ động.

Cách massage trị viêm xoang vào buổi sáng

Đây là một trong những bí kíp giúp phòng ngừa viêm xoang vào mùa lạnh đấy. Mỗi buổi sáng, hãy làm nóng đôi bàn tay bằng cách xoa chúng lại với nhau. Sau đó, bạn áp vào mũi, miệng và massage chúng trong 5 phút, ngay sau khi thức dậy. Đây không chỉ là động tác giúp bạn tỉnh ngủ mà còn góp phần ngăn ngừa viêm xoang hiệu quả.

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước cho cơ thể là vấn đề đặc biệt quan trọng luôn được khuyến cáo. Ngoài đảm bảo sức khỏe và quá trình chuyển hóa thì đây cũng được cho là một cách giúp phòng tránh bệnh viêm xoang.

Uống đủ nước giúp làm dịu và đảm bảo độ ẩm cho niêm mạc mũi xoang. Từ đó tránh được tình trạng bị khô hay kích ứng. Mỗi ngày bạn nên uống 8 – 10 cốc nước (khoảng 2 – 2.5 lít) và nhớ chia làm nhiều lần uống. Đừng uống quá nhiều nước 1 lúc nhưng hãy uống ngay cả khi chưa cảm thấy khát.

3. Cách trị viêm xoang dị ứng bằng thuốc nhỏ mũi Xuân Tho xua tan nỗi lo đau nhức, nghẹt mũi

Bạn đang tìm một phương pháp trị viêm xoang sau khi uống đủ các loại thuốc mà không đỡ hay ngưng giữa chừng khiến bệnh càng tăng nặng… Chính vì vậy, nhiều người đang có xu hướng tìm đến thuốc chữa viêm xoang từ thảo dược để trị tận gốc nguyên nhân căn bệnh này. Trong đó phương pháp dùng thuốc nhỏ mũi trị viêm xoang của Dongygiatruyenxuantho.com đã và đang được nhiều người lựa chọn tin dùng trong việc điều trị viêm xoang cấp và mãn tính. Nhiều người sau khi sử dụng thuốc đã khỏi bệnh và có sức khỏe tốt trở lại không còn tình trạng viêm xoang, đau nhức nữa

Thuốc nhỏ mũi trị viêm xoang Xuân Tho được bào chế từ nhiều thành phần thảo dược quý hiếm trong đông y như: Xạ hương, quả tầm bóp, quả cà gai, hoa ngũ vị, đại hồi hương, gai tầm kết, thiên niên kiện, cát cánh, trầm hương, hạt gấc…, rượu nấu 30 độ và các thành phần khác. Thuốc được đặc chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi thường dùng để diệt khuẩn và làm loãng dịch đờm. Từ đó giúp làm sạch và thông mũi, cải thiện tình trạng đau nhức, khó chịu do bệnh viêm xoang gây nên. Dùng thuốc nhỏ mũi viêm xoang sẽ giúp sát khuẩn, làm sạch mũi giúp đường thở thông thoáng hơn. Đồng thời trong các loại thuốc này cũng được tăng cao tính sát trùng sát khuẩn để ngăn ngừa nguy cơ các viêm nhiễm hay biến chứng khác tốt nhất

Thành Phần: Thuốc nhỏ mũi viêm xoang Xuân Tho

Xạ Hương…………………………………………0,2g

Quả Tầm bóp……………………………………….5g

Quả cà gai……………………………………………5g

Hoa Ngũ Vị…………………………………………5g

Đại hồi hương………………………………………3g

Gai tầm kết………………………………………….3g

Tầm kết……………………………………………….3g

Thiên niên kiện…………………………………….5g

Cát cánh………………………………………………4g

Trầm hương…………………………………………3g

Hạt gấc………………………………………………..3g

Rượu nấu 30 độ………………………………100ml

Cùng các thành phần khác….

Sau đó từng loại có các cách bào chế khác nhau,  ngâm trong nồng độ rượu khác nhau  trong 45 ngày.

Công Dụng: Thuốc nhỏ mũi Xuân Tho dùng chữa các loại xoang

• Xoang sàng
• Xoang trán
• Xoang hàm
• Xoang bướm
• Viêm đa xoang (xoang nhiều loại 1 lúc)
• Viên mũi do dị ứng thời tiết, do ngồi trong máy lạnh, trong kho đông lạnh, dị ứng do lông động vật, phấn hoa…

Viêm xoang viêm mũi do làm trong môi trường hóa chất, phun sơn…

• Thuốc nhỏ mũi Xuân Tho chứa nhiều tinh chất tự nhiên có công dụng tốt trong điều trị các bệnh về tai mũi họng như viêm xoang hàm, viêm xoang trán, viêm xoang bướm, viêm mũi dị ứng,…

• Nhờ thành phần kháng sinh tự nhiên giúp ngấm sâu vào hốc xoang mang lại công dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, làm sạch hốc mũi, thông thoáng xoang.
• Thường xuyên sử dụng sản phẩm đúng cách giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do viêm xoang, viêm mũi gây ra như đau nhức vùng mặt, chảy dịch, nghẹt mũi, điếc mũi

Luôn có sẵn Thuốc trị xoang nhỏ mũi để dùng ngay khi có triệu chứng nghẹt mũi, đau đầu. Thuốc có tác dụng điều trị viêm mũi, viêm xoang cấp và mãn tính, ngăn ngừa tái phát. Hiệu quả điều trị khi người bệnh có các biểu hiện: Đau nhức ê ẩm vùng đầu, trán, hoặc vùng mặt; ngạt, tắc mũi, chảy nước mũi lúc đầu dịch loãng sau đặc và có màu vàng hoặc xanh; Ho từng cơn và khạc nhổ ra đờm có màu; dùng cho người đang điều trị viêm mũi dị ứng do thời tiết thay đổi.

Trên đây là những chia sẻ viêm xoang mùa lạnh cần làm gì để có cách phòng và trị hiệu quả giúp bệnh nhanh khỏi có sức khỏe tốt.