Bạc hà thảo dược quý với nhiều công dụng, bài thuốc trị ho an toàn hiệu quả

Bạc hà là một loại cây thân thảo sống lâu năm thuộc họ Hoa Môi, tên khoa học là Mentha arvensis Lin là vị thuốc thảo dược có nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe như chữa khó tiêu, chống cảm cúm, kích thích hệ tiêu hóa, sát trùng mạnh, chữa cảm sốt, Lá bạc hà có hương vị the mát, methol – thành phần hóa học chính của lá bạc hà còn giúp kháng khuẩn, làm lỏng dịch nhầy trong phổi, giảm ho nên được xem như một vị thuốc chữa bệnh. Nếu bị ho, bạn có thể dùng lá bạc hà để điều trị. Người dùng có thể làm sirô lá bạc hà, sắc uống, dùng chung với những dược liệu khác,…

 Vậy bạc hà có đặc điểm, thành phần hóa học và tác dụng ra sao, bài thuốc trị ho từ lá bạc hà đơn giản dễ kiếm, dễ làm ngay quanh ta. Cùng Đông y XuânTho tham khảo, tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Trong bài viết: Bạc hà thảo dược quý với nhiều công dụng, bài thuốc trị ho an toàn hiệu quả. Đông y Xuân Tho Xin chia sẻ các mục chính sau:

I. Tìm hiểu về cây bạc hà đặc điểm, thành phần hóa học, công dụng với sức khỏe và trị ho hiệu quả

  1.  Đặc điểm, thành phần hóa học, dinh dưỡng của bạc hà
  2. Thành phần dinh dưỡng của lá bạc hà
  3. Công dụng của bạc hà đối với sức khỏe
  4. Tác dụng của lá bạc hà đối với bệnh ho

II. Cách dùng lá bạc hà trị ho đơn giản tại nhà với các bài thuốc dễ làm

  • Chữa cảm lạnh, cảm cúm bằng bạc hà, cách làm bài thuốc bằng bạc hà giúp giảm ho

I.Tìm hiểu về cây bạc hà đặc điểm, thành phần hóa học, công dụng với sức khỏe và trị ho hiệu quả

1. Đặc điểm, thành phần hóa học, dinh dưỡng của bạc hà

Bạc hà là một loại cây thân thảo sống lâu năm thuộc họ Hoa Môi, tên khoa học là Mentha arvensis Lin. Cây có thân và cành hình vuông, xốp, dáng thẳng đứng hoặc đôi khi bò lan trên mặt đất. Cây cao nhất có thể phát triển chiều dài từ 50 – 60 cm.

Lá bạc hà mọc đối từng lá đơn, hình bầu dục, đầu nhọn, xung quanh mép lá có hình răng cưa. Khi đưa lên mũi ngửi lá cây bạc hà thường có mùi thơm hắc, vị cay và tê nhẹ.

Cây thường ra hoa và quả từ tháng 7 đến tháng 10 hàng năm. Hoa bạc hà kích thước nhỏ và có thể có nhiều màu sắc khác nhau như màu trắng, hồng, tím hay màu tím hồng. Quả cho 4 hạt.

Cây bạc hà phát triển tốt nhất ở những nơi ẩm ướt và dưới bóng râm. Toàn bộ cây bạc hà đều chứa tinh dầu thơm. Người ta thu hoạch lá và ngọn hoa để sử dụng vì chứa nhiều chất menthol. Bạc hà còn được làm chất tạo gia vị trong nhiều sản phẩm như kẹo, kem, trà và kể cả dầu gội và xà phòng tắm.

Bạc hà cũng đã trở thành loại thảo dược được sử dụng lâu đời vào khoảng 10000 năm trước vì nó có thể kích thích hệ tiêu hóa, sát trùng mạnh, chữa cảm sốt, ngạt mũi và đau bụng.

Thành phần của bạc hà

Phân tích thành phần của bạc hà, các nhà nghiên cứu ghi nhận được một số chất như:

  • 40,7 % methol
  • 23,4% methone
  • Sodium
  • Protein
  • 1,8-cineole
  • Beta-caryophyllene
  • Limonene
  • Beta-pinene
  • Canxi
  • Vitamin A, B6, C, D
  • Cobalamin
  • Magnesium…

Bạc hà chứa thành phần chủ yếu là methol

2. Thành phần dinh dưỡng của lá bạc hà

Lá bạc hà chứa lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin A, có lợi cho sức khỏe để bảo vệ cơ thể tránh khỏi stress oxy hóa và giúp cho thị lực hoạt động tốt hơn.

Cụ thể, trong mỗi 100gr lá bạc hà gồm các chất dinh dưỡng như sau:

Năng lượng: 70 kcal

Nước: 78.65g

Carbohydrate: 14.89g

Chất đạm: 3.75g

Chất béo: 0.94g

Chất xơ: 8g

Vitamin C: 31.8mg

Vitamin B: 0.082mg vitamin B1, 0.266mg vitamin B2, 1.706mg vitamin B3,…

Ngoài ra, lá bạc hà còn chứa nhiều chất khoáng như: 243mg canxi, 5.08mg sắt, 80mg magie, 73mg phốt pho, 569mg kali,…

3.Công dụng của bạc hà đối với sức khỏe

Tốt cho hệ tiêu hóa

Bạc hà rất giàu chất chống ôxy hóa, tinh dầu bạc hà và chất dinh dưỡng thực vật giúp các enzym tiêu hóa thức ăn.

Các loại tinh dầu trong bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và khử trùng mạnh, làm dịu cơn co thắt dạ dày và giúp giảm bớt axit và đầy hơi.

Chữa đau đầu

Lá bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau. Ngoài ra hương thơm của bạc hà có thể giúp giảm, xoa dịu cơn đau đầu hiệu quả.

Điều trị cảm lạnh thông thường

Nếu bạn có dấu hiệu cảm lạnh và cảm thấy khó thở, thì bạc hà là phương thuốc tốt nhất cho bạn. Bạc hà sẽ giúp thông mũi họng và làm dịu kích ứng do ho mãn tính.

Giúp làn da khỏe mạnh

Bạc hà có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn giúp điều trị mụn trứng cá và mụn bọc trên da. Nó cũng hoạt động như một chất làm sạch da hiệu quả.

Ngoài ra, nó còn giúp giữ độ ẩm cho da, loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn từ lỗ chân lông trên da, đồng thời làm cho làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Lá bạc hà là một loại thảo mộc dễ tìm kiếm, mang nhiều công dụng tuyệt vời. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Chăm sóc răng miệng

Thường xuyên nhai lá bạc hà là một cách tuyệt vời để cải thiện vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng. Tinh dầu trong bạc hà có thể giúp bạn có hơi thở thơm tho.

Ngoài ra, sử dụng nước súc miệng có chứa tinh dầu bạc hà có thể giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và giúp răng khỏe mạnh.

Cải thiện trí nhớ

Bạc hà có thể cải thiện trí nhớ của bạn. Tiêu thụ bạc hà thường xuyên có thể làm tăng sức mạnh của não bằng cách cải thiện sự tỉnh táo, khả năng duy trì trí nhớ và các chức năng nhận thức khác.

Thúc đẩy giảm cân

Bạc hà là một loại thảo mộc có thể giúp giảm cân. Các loại tinh dầu của bạc hà kích thích các enzym tiêu hóa. Nó cũng giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Sự gia tăng trao đổi chất này thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

Giảm các triệu chứng buồn nôn

Bạc hà là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng buồn nôn, thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai.

Ăn một vài lá bạc hà hoặc ngửi vào mỗi buổi sáng có thể giúp mẹ bầu ngăn chặn cảm giác buồn nôn hoặc đối phó với nó tốt hơn

4.Tác dụng của lá bạc hà đối với bệnh ho

Bạc hà là một loại cây thân thảo, có mùi thơm đặc trưng, vị the mát. Tại Việt Nam, cây bạc hà mọc hoang và được trồng ở nhiều nơi.

Có hai loại bạc hà, đó là Bạc hà Á (Mentha arvensis L.) và Bạc hà Âu (Mentha piperita L.). Nhìn chung, chúng không khác biệt nhau nhiều về tính chất hóa học. Hai loại bạc hà này chỉ khác nhau đôi chỗ về hình dáng.

Cây bạc hà là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh, trong đó có bệnh ho. Bạc hà có một số công dụng đối với chứng ho như sau:

  • Kháng khuẩn;
  • Giảm đau;
  • Sát khuẩn;
  • Hỗ trợ tiêu hóa;
  • Thông mũi.

Ho là một triệu chứng của bệnh viêm họng, cảm. Nguyên nhân gây ra cảm, viêm họng là do virus tấn công cơ thể gây bệnh. Các vi khuẩn sẽ gây ra những viêm nhiễm, từ đó gây ho, đau rát họng, sổ mũi,… Chính nhờ những tác dụng như giảm đau, sát khuẩn, kháng khuẩn,… lá bạc hà rất thích hợp để điều trị ho.

Lá bạc hà có vị the mát, có tính năng sát khuẩn. Do đó, lá bạc hà có thể diệt trừ vi khuẩn gây ho, giúp thông họng, dễ chịu.

II. Cách dùng lá bạc hà trị ho đơn giản tại nhà với các bài thuốc dễ làm

Trong đông y bạc hàvị thuốc thảo dược có nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe như chữa khó tiêu, chống cảm cúm, kích thích hệ tiêu hóa, sát trùng mạnh, chữa cảm sốt, Lá bạc hà có hương vị the mát, methol – thành phần hóa học chính của lá bạc hà còn giúp kháng khuẩn, làm lỏng dịch nhầy trong phổi, giảm ho nên được xem như một vị thuốc chữa bệnh. Nếu bị ho, bạn có thể dùng lá bạc hà để điều trị. Người dùng có thể làm sirô lá bạc hà, sắc uống, dùng chung với những dược liệu khác,… Dưới đây là những bài thuốc dễ làm từ bạc hà Đông y Xuân Tho xin chia sẻ cùng bạn đọc tham khảo, áp dụng cho mình và gia đình. Các làm không khó bạn chỉ cần áp dụng các bài thuốc trị ho bằng đông y dưới đây.

Tác dụng của lá bạc hà trong cuộc sống với nhiều bài thuốc hay từ thảo dược bạc hà kết hợp với các loại khác giúp trị ho, cảm lạnh

1. Chữa cảm lạnh, cảm cúm bằng bạc hà

Cây bạc hà có tác dụng làm co các màng sưng trong mũi, qua đó cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, khó thở do cảm lạnh, cảm cúm gây ra.

Bên cạnh đó, methol – thành phần hóa học chính của lá bạc hà còn giúp kháng khuẩn, làm lỏng dịch nhầy trong phổi, giảm ho.

Hít tinh dầu bạc hà giúp giảm nghẹt mũi, khó thở

Để đẩy lùi các triệu chứng khó chịu, bạn có thể sử dụng bạc lấy 20g toàn cây bạc hà nấu nước xông với lá chanh, lá bưởi, lá tre, sả, hương nhu, cúc tần, mỗi thứ 30g và 3 nhánh tỏi đập giập.hà theo các hình thức sau:

  • Hít trực tiếp tinh dầu bạc hà bằng mũi
  • Lấy cây bạc hà đem nấu chung với một số nguyên liệu khác như sả, lá bưởi, cây kinh giới hay hương nhu…để xông hơi.
  • Hái 3 nhánh bạc hà tươi giã nát pha với 100ml nước chanh đường, thưởng thức khi nước còn ấm.

2. Cách làm sirô chanh bạc hà để sát khuẩn, cải thiện chứng ho.

Chuẩn bị: Một ít lá bạc hà tươi, chanh, đường phèn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nấu đường phèn với một ít nước để đường tan ra.
  • Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà, để ráo nước. Sau khi nước đường sôi, cho lá bạc hà vào nồi đun cùng.
  • Bước 3: Vắt nước cốt chanh ra một bát nhỏ. Khi  nước chuyển sang màu xanh, cho nước cốt chanh vào nồi. Nấu cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại.
  • Bước 4: Để dung dịch nguội, cho vào lọ thủy tinh. Bảo quản sirô trong ngăn mát tủ lạnh, để dành dùng dần.

Cả chanh và bạc hà đều có tác dụng sát trùng cổ họng. Bạc hà giúp thông cổ, mát họng. Người bị ho có thể uống sirô chanh bạc hà để sát khuẩn, cải thiện chứng ho.

3. Bài thuốc làm nước uống bạc hà giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm ho

Chuẩn bị:

  • 6g lá bạc hà;
  • 4g bạch chỉ;
  • 5g phòng phong;
  • 6g hành hoa;
  • 6g kinh giới.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa các nguyên liệu với nước cho sạch đất bụi, thuốc trừ sâu trước khi chế biến.
  • Bước 2: Nấu nước sôi, hãm các nguyên liệu.
  • Bước 3: Uống nước thuốc khi còn ấm nóng.
  • Bước 4: Đắp chăn kín, nằm nghỉ ngơi.

4.Nước súc miệng bạc hà an toàn kháng khuẩn cho cả gia đình

Hương vị bạc hà thơm mát thường được các hãng sản xuất nước súc miệng ưu tiên sử dụng. Mẹ có thể tự chế hương vị này ở nhà bằng lá bạc hà được bán ngoài chợ.  Chất menthol trong lá bạc hà có tác dụng xoa dịu chứng đau họng và làm thông mũi.

    • Sử dụng 1 nắm lá bạc hà cho vào 1 cốc nước đã đun sôi
    • Ngâm lá từ 4-5 phút rồi để vớt ra để nguội
    • Cho bé súc miệng ngày 2-3 lần/ ngày

Trên đây là những chia sẻ về Bạc hà thảo dược quý với nhiều công dụng, bài thuốc trị ho an toàn hiệu quả mong rằng bạn đọc có thêm thông tin tham khảo bổ ích để sử dụng bạc hà trong cuộc sống hàng ngày tốt nhất cho gia đình và người thân khỏe mạnh mỗi ngày.

Đọc thêm: Viêm Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo,***Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ bên dưới để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN XUÂN THO
Địa chỉ : Yên Dương – Ý Yên – Nam Đinh
Hotline : 0975073485 / 0911052518
Email: dongygiatruyenxuantho@gmail.com

Website: https://dongygiatruyenxuantho.com/
Zalo : 0975073485
Hỗ trợ tư vấn điều trị viêm họng cấp và mãn tính

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.