Thảo luận, viêm phế quản nên ăn gì kiêng gì cho nhanh khỏi bệnh

Viêm phế quản là bệnh về đường hô hấp thường gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Để điều trị viêm phế quản có nhiều cách, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Vậy, viêm phế quản là gì? Bệnh viêm phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho bệnh? Mời bạn đọc cùng Đông Y Xuân Tho tham khảo và tìm hiểu qua bài viết dưới đây  nhé.

“Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền như chơi” Quả thực vậy, một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý không những giúp bạn có một thể trạng và tinh thần thoải mái mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật. Và dĩ nhiên viêm phế quản cũng không ngoại lệ. Để có một thực đơn “ngon, bổ dưỡng”, trước hết bạn cần biết rằng người mắc viêm phế quản nên ăn gì? Kiêng gì?

Trong bài viết: Thảo luận, viêm phế quản nên ăn gì kiêng gì cho nhanh khỏi bệnh. Nhà thuốc Đông Y XuânTho xin chia sẻ tới quý bạn đọc các mục thông tin chính dưới đây:

• 1. Thế nào gọi là viêm phế quản?
• 2. Viêm phế quản nên ăn gì?
• 3. Viêm phế quản kiêng ăn gì?

1. Thế nào gọi là viêm phế quản?

Nguyên nhân gây bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp, nhất là khi thay đổi thời tiết hay hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?

Phế quản là một ống dẫn khí thuộc đường hô hấp dưới hô hấp dưới, ở vị trí đốt sống ngực thứ 4 và thứ 5. Phế quản được chia thành các nhánh nhỏ đi sâu vào phổi, đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn khí đến phổi. Viêm phế quản thức là khu vực niêm mạc của ống phế quản bị sưng viêm, dẫn đến các biểu hiện khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống con người.

Tình trạng phế quản khi bị viêm

Phân loại 

Dựa theo nguyên nhân của bệnh viêm phế quản, có thể phân thành 2 loại chính kèm theo các đối tượng người bệnh khác nhau.

–  Viêm phế quản cấp tính: Nguyên nhân gây nên tình trạng viêm phế quản cấp tính do sự tấn công của virus, bệnh xảy ra thường đi kèm với hiện tượng cảm lạnh. Các virus có thể có mặt trong không khí và tiếp xúc với cơ thể người do sự giao tiếp giữa mọi người với nhau. Ngoài ra, viêm phế quản cấp tính còn xảy ra do các tác nhân như: phế cầu khuẩn, liên khuẩn cầu, tụ khuẩn cầu, H.influenzae,…

Đối tượng thường bị viêm phế quản cấp tính chủ yếu là người có sức đề kháng kém, đặc biệt là trẻ em ở mọi lứa tuổi thường dễ bị cảm lạnh và dẫn đến viêm phế quản

– Viêm phế quản mạn tính: Đây là tình trạng niêm mạc phế quản bị sưng viêm trong thời gian dài, lặp đi lặp lại nhiều lần không dứt điểm. Nguyên nhân gây ra viêm phế quản mạn tính là do việc hút thuốc lá lâu ngày. Bên cạnh đó, còn do người bệnh thường xuyên tiếp xúc với môi trường có khói bụi ô nhiễm, khí độc hữu cơ, vô cơ, khói bụi công nghiệp,…

Đối tượng thường bị viêm phế quản mạn tính là người già và hơn 80% do khói thuốc lá. Tuy nhiên, nhiều người đang ở lứa tuổi trung niên nhưng hút thuốc lá từ trẻ và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng bị viêm phế quản mạn tính từ sớm.

Triệu chứng

Các triệu chứng thường gặp của người bị viêm phế quản là: ho có đờm, thường xuyên khạc, nhổ đờm có màu vàng hoặc màu xanh lá cây, cảm thấy khó thở, tức ngực, sốt, ớn lạnh,… Khi gặp phải các biểu hiện trên rất có thể đã bị viêm phế quản, cần điều trị kịp thời.

2. Viêm phế quản nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng tốt giúp hỗ trợ kiểm soát và điều trị viêm phế quản tốt. Nếu bạn đang tìm hiểu viêm phế quản nên ăn gì, hãy tham khảo một số thực phẩm tốt dưới đây:

Hình ảnh chỉ  mang tính chất tượng trưng bệnh viêm phế quản nên ăn gì, kiêng gì để mau khỏi bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng

 

Các loại rau xanh và trái cây

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C rất tốt cho cơ thể con người bởi khả năng kháng khuẩn và sản xuất interferon ngăn ngừa vi khuẩn tấn công. Chính vì vậy, người bị viêm phế quản được khuyên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C như các loại trái cây cam, chanh, bưởi, ổi… để chống lại tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

Các loại rau xanh được chứng minh chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của con người. Hơn nữa, rau xanh còn giúp phòng ngừa và hạn chế các bệnh lý về hô hấp hiệu quả. Do đó, những người bị viêm phế quản được khuyến nghị nên bổ sung rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Các loại rau xanh tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh viêm phế quản nói riêng là: Rau bina, cải xoong, bông cải xanh, ớt chuông… Người bệnh nên chế biến rau xanh dưới dạng hấp, luộc, hạn chế chiên xào ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

Không chỉ đối với bệnh nhân viêm phế quản, đây là loại thực phẩm vô cùng cần thiết cho sức khỏe của tất cả chúng ta. Với thành phần chống oxy hóa, các nhóm dưỡng chất, vitamin có lợi giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng bệnh. Đặc biệt những loại trái cây như chanh, cam, quýt, bưởi,…cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể. Đây là nguyên liệu hàng đầu làm tăng sức đề kháng và giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm phế quản. Có thể nói rau xanh và trái cây là “kim chỉ nam” cho mọi bệnh lý về đường hô hấp.

Những loại thực phẩm chứa vitamin A như đu đủ, cà rốt, bầu, rau bina, cải xoong, bông cải xanh… là chất cần thiết cho sức khỏe đường hô hấp. Thiếu vitamin A làm tăng nguy cơ viêm đường hô hấp cấp, gây ra viêm phổi.

Ngoài những tác dụng kể trên, rau xanh và hoa quả cung cấp một lượng lớn chất xơ và nước cho cơ thể.

Thực phẩm tính cay có lợi như bạc hà, trần bì hay còn gọi là vỏ quýt

Thêm một gợi ý cho bệnh nhân viêm phế quản đó chính là lá bạc hà và thực phẩm chiết xuất từ nó. Trong bạc hà có chứa tinh dầu có tác dụng thông mũi rất có lợi cho người mắc viêm phế quản. Bên cạnh đó, bạc hà cũng tốt cho bệnh nhân hen suyễn bởi tác dụng giảm kích ứng mũi và cổ họng.

Một điều cần lưu ý, khi bị viêm phế quản kèm đau rát họng thì không nên ăn cay. Thức ăn cay, nóng khi đi qua cổ họng có thể gây ra kích thích khiến bệnh nhân bị rát, ho, sặc. Người bệnh cũng không nên ăn quá cay hoặc ăn cay quá nhiều để tránh tác dụng phụ đặc biệt đối với những người mắc các bệnh lý về dạ dày.

Uống đủ nước

Nước rất tốt cho người bị viêm phế quản bởi nó giúp làm giảm chất nhầy trong cơ thể tống chất nhầy này ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Thêm vào đó, uống nhiều nước giúp phòng ngừa tình trạng mất nước do sốt của bệnh viêm phế quản.

Người bị viêm phế quản nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tốt nhất là nước ấm để tránh gây kích ứng khu vực phế quản sưng, viêm. Ngoài nước lọc, người bệnh có thể bổ sung các loại nước ép rau củ tốt cho sức khỏe.

Sử dụng mật ong

Mật ong được xem là một dược liệu tự nhiên có tính kháng sinh tốt. Chính vì vậy, sử dụng mật ong giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và phòng ngừa các tác nhân gây bệnh hiệu quả.  Trong mật ong, có chất kháng viêm tự nhiên giúp làm dịu sự kích thích của các chất nhầy từ đó cải thiện tình trạng viêm phế quản khá tốt.

Khi bị viêm phế quản, người bệnh có thể sử dụng mật ong pha chanh ấm, trà gừng hoặc các loại thảo dược khác để uống mỗi ngày. Lưu ý các bài thuốc từ mật ong thường có hiệu quả chậm hơn thuốc tây do đó người bệnh cần kiên trì trong quá trình sử dụng.

Thực phẩm có tính kháng sinh

Các thực phẩm có tính kháng sinh tự nhiên như tỏi, hành tây đều rất tốt cho người bị viêm phế quản. Trong đó, tỏi giúp làm chậm quá trình sản xuất lipoxygenase – một tác nhân gây viêm trong mô phổi đồng thời tỏi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi phế quản bị viêm. Thêm vào đó, tỏi còn chứa các hợp chất lưu huỳnh và allicin rất có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra vì cảm lạnh hoặc cúm.

Hành tây cũng được đánh giá cao bởi khả năng kháng sinh tự nhiên giúp chống lại các loại nhiễm trùng ảnh hưởng đến đường hô hấp và phổi. Chính vì vậy người bệnh viêm phế quản có thể sử dụng để giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả.

Xem thêm:Top 9 cách nấu cháo, nước lá dược liệu bổ phổi phục hồi sức khỏe nhanh

3. Viêm phế quản kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm tốt nên bổ sung cho người bị viêm phế quản, người bệnh cũng cần chú ý tìm hiểu và tránh các loại thực phẩm không tốt như:

Thực phẩm chứa nhiều đường

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, nước ngọt có ga…sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao đặc biệt có chỉ số HFCS (high-fructose corn syrup) có thể khiến tình trạng viêm phế quản của người bệnh không được cải thiện mà còn gây tắc nghẽn, khó thở hơn. Do đó, những người bị viêm phế quản cần chú ý để hạn chế nhóm thực phẩm này trong khẩu phần ăn.

Hạn chế các loại thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, dăm bông… đều không tốt và cần hạn chế ở người bị viêm phế quản. Bởi lẽ những thực phẩm này có đặc tính tăng viêm và làm tình trạng bệnh hô hấp tiến triển nặng hơn.

Thực phẩm có tính chua

Thực phẩm có tính chua khiến niêm mạc họng bị kích thích gây ho nhiều hơn. Thêm vào đó, tình trạng kích ứng ở niêm mạc họng kéo dài dẫn đến viêm loét, nhiễm trùng và các biến chứng viêm phế quản cực kỳ nguy hiểm.

Những thực phẩm có tính chua cao còn khiến người bệnh gặp vấn đề đờm đặc quánh, kết dính, khó chịu ở cổ họng. Do đó, người bị viêm phế quản cần tránh những thực phẩm mang tính chua hoặc lạm dụng chúng trong khẩu phần ăn.

Xem thêm: Viêm Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

Đồ ăn nhiều ăn dầu mỡ

Các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm nghiêm trọng hơn triệu chứng bệnh viêm phế quản bởi chúng chứa nhiều chất béo bão hòa và chất oxy hóa. Chính vì vậy, người bệnh viêm phế quản được khuyến nghị hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh để giảm áp lực lên vùng phế quản.

Thảo luận, viêm phế quản nên ăn gì kiêng gì cho nhanh khỏi bệnh hy vọng bạn đọc có thêm thông tin tham khảo bổ ích để bổ sung chế độ ăn uống hợp lý đủ dinh dưỡng phòng và điều trị bệnh viêm phế quản sao cho tốt nhất nhanh phục hồi bệnh có sức khỏe tốt hơn mỗi ngày sống vui khỏe bên gia đình, người thân. Ngoài chế độ dinh dưỡng người bệnh cần chú ý tập luyện bài tập bổ phổi kết hợp với điều trị theo chỉ định của bác sĩ để bệnh thuyên giảm nhanh.

Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ bên dưới để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN XUÂN THO
Địa chỉ : Yên Dương – Ý Yên – Nam Đinh
Hotline : 0975073485 / 0911052518
Email: dongygiatruyenxuantho@gmail.com

Website: https://dongygiatruyenxuantho.com/
Zalo : 0975073485
Hỗ trợ tư vấn điều trị viêm họng cấp và mãn tính