Trà hoa cúc sử dụng thế nào cho tốt với sức khỏe

Uống trà hoa cúc trước khi ngủ

Uống trà là nét văn hóa lâu đời của của người Việt Nam. Trà hoa cúc ngày nay được sử dụng khá rộng rãi, đa dạng với nhiều công dụng khác nhau.

Trong đông y cũng giống như những loại trà khác như Trà Kỷ Tử, Trà lá Xạ Đen, Trà Nấm Lim Xanh, trà lá sen… có tác dụng kháng viêm, nâng sức đề kháng …  thì trà  hoa cúc khá được ưa chuộng bởi:

  • Trà hoa cúc có nguồn gốc tự nhiên lại tốt cho sức khỏe
  • Trà hoa cúc có hương thơm dịu nhẹ, tác dụng lên hệ thần kinh giúp giải tỏa căng thẳng, tinh thần thư thái, dễ ngủ và ngủ ngon giấc
  • Tác dụng chống gốc tự do, chống lão hóa, tốt cho mắt, chống khô mắt, nhức mỏi mắt.
  • Hiệu quả tăng cường hệ tiêu hóa, giảm các chứng đầy hơi, trướng bụng, ợ nóng, tăng cường hấp thu dưỡng chất cho đường ruột.
  • Tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, có thành phần kháng khuẩn, tiêu sưng, trị mụn.
  • Tác dụng điều hòa đường huyết, kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho người bệnh tiểu đường.
  • Trà hoa cúc giảm các cơn đau bụng kinh cho chị em.
  • Trà hoa cúc có vị đắng tác dụng làm mát gan, giải độc cơ thể, loại bỏ độc tố ảnh hưởng đến gan mật.

Cách sử dùng trà hoa cúc cho tốt với sức khỏe .

Khi bạn sử dụng trà hoa cúc hợp lý và khoa học nó sẽ mang lại cho bạn sức khỏe rất tốt.

  1. Uống trà sau bữa ăn rất tốt cho sức khỏe

Sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút là lúc thích hợp để chúng ta thưởng thức một lý trà bởi sau khi an với nhiều dầu ăn, đồ ăn mặm, lại trong thực phẩm có những chất tăng trọng… chúng ta hãy dùng một cốc trà hoa cúc  sẽ giúp chúng ta đẩy lùi chứng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, thải những chất độc ra ngoài làm cho việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được tốt nhất nhằm ngăn chặn và điều trị cách bệnh về đường tiêu hóa và dạ dày.

Uống trà hoa cúc sau bữa ăn tốt cho sức khỏe
Uống trà hoa cúc sau bữa ăn tốt cho sức khỏe
  1. Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ

Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc ngủ tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Uống trà hoa cúc trước khi ngủ
Uống trà hoa cúc trước khi ngủ

Các chuyên gia về sức khỏe cho biết trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn gây cảm cúm và giúp làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, đặc biệt là làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc mà không bị trằn trọc.

  1. Uống trà hoa cúc sau quá trình hoạt động

Trà  có tác dụng giải nhiệt nên rất thích hợp cho những người vừa hoạt động tập thể dục, hoạt động lao động trong môi trường nóng bức như văn phòng hay công xưởng.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng trà thường xuyên trong ngày với liều lượng từ 2g đến 5g vừa đủ không nên pha quá đặc.

Những công dụng trên mà trà hoa cúc được dùng khá phổ biến nhưng dùng trà thế nào cho hiệu quả cao nhất. Ngoài Trà hoa cúc người  dùng sử dụng độc vị là hoa cúc thì đã có nhiều bài trà dùng nhiều vị kết hợp để tăng thêm tính dược vị nhu Trà Vạn Niên Nhung Hay Trà An Thần Xuân Tho đều sử dụng đến hoa cúc.

Giới thiệu bài trà Vạn Niên Nhung của lương y Xuân Tho
Giới thiệu bài trà Vạn Niên Nhung của lương y Xuân Tho

Các bạn có thể tìm hiểu thêm dưới đây:

https://dongygiatruyenxuantho.com/shop/tra-than-thanh-nhiet-giai-doc-mat-gan-tri-mun-nhot-xuan-tho/

https://dongygiatruyenxuantho.com/shop/tra-van-nien-nhung/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *