Nguyên nhân cổ họng luôn có đờm, cách khạc đờm hiệu quả tức thì

Đờm tích tụ trong cổ họng gây cảm giác khó chịu khi ăn uống hoặc nói chuyện, nếu kéo dài có thể gây các nhiễm trùng ở phổi hoặc gây khó thở. Việc thăm khám với bác sĩ sẽ giúp bạn xác định được nguyên nhân xuất hiện đờm trong cổ họng và điều trị loại bỏ nguyên nhân gây bệnh thì đờm hay chất nhầy trong cổ họng sẽ tự biến mất.. Bạn đang bị ho có đờm, muốm tìm hiểu: Nguyên nhân cổ họng luôn có đờm, cách khạc đờm hiệu quả. Dongygiatruyenxuantho.com xin chia sẻ những cách làm tan đờm trong cổ họng giúp bạn dễ dàng khạc đờm ra ngoài từ đó giảm kích ứng và dễ hít thở hơn giúp bệnh nhanh thuyên giảm có sức khỏe tốt, sống vui khỏe viên mãn bên gia đình, người thân.

Trong bài viết: Nguyên nhân cổ họng luôn có đờm, cách khạc đờm hiệu quả tức thì. Dongygiatruyenxuantho.com chia sẻ các nội dung chính sau:

  • Nguyên nhân cổ họng luôn có đờm
  • Top 5 cách khạc đờm hiệu quả giúp thông thoáng đường thở bệnh nhanh khỏi
  • Một số lưu ý cho người bệnh khi bị đờm ở cổ họng

1. Nguyên nhân cổ họng luôn có đờm

Biểu hiện cổ họng có đờm khó thở, thường gặp nhất là ở trẻ em, tuy nhiên người lớn cũng thường gặp nhưng chiếm tỷ lệ thấp hơn. Đờm là một chất dịch tiết ở đường hô hấp bao gồm có chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu, bạch cầu mủ, các chất độc hại xâm nhập vào đường hô hấp. Các chất nhầy này thường được tiết ra khi người bệnh mắc phải một số bệnh lý sau đây:

 Cảm lạnh, cảm cúm

cổ họng có đờm khó thở do bệnh cảm cúm, cảm lạnh

cổ họng ho có đờm do bệnh cảm cúm, cảm lạnh

Đây là bệnh lý do nhiễm virus vì vậy thường gây tiết nhiều chất nhầy trong đường dẫn khí, đặc biệt là đờm ở cổ họng. Tình trạng đờm ở cổ họng có thể kéo dài ngay cả khi các biểu hiện của bệnh cảm cúm hay cảm lạnh đã hết.

Viêm phổi

Khi bị viêm phổi, các chất nhầy (đờm) sẽ ứ đọng trong phổi và cả ở cổ họng, khiến trẻ có biểu hiện ho, khó thở. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh và tình trạng tăng tiết dịch nhầy ở mỗi người là khác nhau.

 Bệnh hen suyễn

Đây là một bệnh đường hô hấp mạn tính có thể gây gia tăng tiết chất nhầy quá mức trong cổ họng. Khó thở, thở khò khè, tức ngực và ho. Người bị hen phế quản có thể các chất nhầy dư thừa tích tụ trong đường hô hấp và làm hẹp đường thở. Vì vậy cần có các biện pháp điều trị kịp thời.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

cổ họng ho có đờm do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

cổ họng ho có đờm do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, chất nhầy hay đờm trong cổ họng có thể trở nên nghiêm trọng đến nỗi dẫn đến nghẹt đường thở khi ngủ, gây ho kéo dài.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày – thực quản có thể khiến người bệnh có biểu hiện có đờm ở cổ họng, khó thở, điều này là do axit trong dạ dày, trào ngược lên thực quản và người bệnh cũng có thể bị ho kéo dài.

Viêm phế quản

Viêm phế quản có thể làm hẹp đường phế quản, gây khó thở. Cùng với viêm, sự tích tụ chất nhầy (đờm) ở cổ họng là lý do khiến người bệnh trở nên khó thở hơn.

2. Top 5 cách khạc đờm hiệu quả giúp thông thoáng đường thở bệnh nhanh khỏi

Cách làm tan đờm trong cổ họng bằng siro mật ong với cải xoong

Đây là một cách đơn giản để làm tan đờm tại nhà với các nguyên liệu bao gồm 250ml nước ép cải xoong nguyên chất; 1 tách trà ong mật; 20 giọt chiết xuất keo ong. Chuẩn bị 250ml nước ép cải xoong trong máy xay, sau đó thêm 1 cốc mật ong và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp sánh lại thành dạng siro. Để hỗn hợp nguội và thêm 5 giọt keo ong. Nên uống 1 muỗng siro này 3 lần mỗi ngày để làm tan đờm trong cổ họng

Cách làm tan đờm trong cổ họng bằng mật ong và rau cải xoong

 

Cách trị khạc đờm hiệu quả với viên ngậm kha tử Xuân Tho xua tan đờm ho, khó thở

Viên ngậm kha tử được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kha tử, mật ong rừng nguyên chất, xuyên bối mẫu, cát cành, trần bì, cam thảo, muối… trộn với mật ong có tác dụng bổ phế, trị các bệnh về viêm họng cấp và mãn tính, ho có đờm… thuốc có hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, tiêu diệt virus, vi khuẩn nhanh chóng làm giảm nhanh cơn ho. Trong đó mỗi thành phần đều có những ưu điểm, đặc tính riêng kết hợp lại với nhau theo một công thức gia truyền trên 50 kinh nghiệm làm nghề Đông Y Xuân Tho đã nghiên cứu ra viên ngậm kha tử bằng tình yêu y đức trong nghề, đồng cảm với người bệnh về bệnh ho đã chữa các bệnh ho cảm cho nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền của tổ quốc.

Với các trường hợp ho nhiều đờm hoặc có nhiều dịch nhầy, chất tiết, thuốc có tác dụng hóa đờm, long đờm, giúp dễ khạc đờm. Mỗi lần khạc được đờm, người bệnh cảm thấy nhẹ phổi, bớt khò khè, hết tức ngực, thông thoáng cổ họng…

Khi sử dụng, thuốc sẽ tác động lên đờm làm biến đổi cấu trúc của chất nhầy. Qua đó làm long dịch tiết bám dính ở thành họng, ở niêm mạc khí phế quản và trong các mô phổi, đồng thời làm giảm độ nhớt cũng như tính chất đặc quánh của đàm nhầy. Chính nhờ tác dụng này mà hệ thống lông chuyển trong đường hô hấp có thể dễ dàng vận chuyển chất nhầy lên trên và trục xuất ra ngoài thông qua hành động ho khạc đờm.

Thành phần viên ngậm kha tử

Thuốc trị tiêu đờm cho người lớn hiệu quả tức thì an toàn cho cả gia đình

Đối tượng sử dụng: Viên ngậm kha tử

  • Người lớn và trẻ em mắc các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi
  • Sử dụng được cho cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Người bị sưng đau họng, khô và ngứa rát cổ họng, khản tiếng.

Tác dụng của viên ngậm Kha Tử

Viêm Ngậm Kha Tử kháng khuẩn, diệt virus gây đau họng, rát họng:
– Ho mãn tính, ho kéo dài, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, ho có mốc mủ

– Trị ho do dị ứng thời tiết

– Trị ho do cảm lạnh, cảm cúm

– Trị ho gió, ho khan, ho có đờm

– Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản

– Ho do uống nước đá lạnh

– Các trường hợp sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng, khản tiếng…

– Viên ngậm có tác dụng làm giảm khản tiếng, giữ thơm miệng.

Hỗ trợ về một số các bệnh răng miệng như: Chảy máu chân răng…

Cách khạc đờm hiệu quả: Uống trà chanh với mật ong

Chanh có khả năng phá vỡ các phân tử chất nhầy, làm cho đờm lỏng hơn và dễ dàng hơn để tống ra ngoài. Cùng với đó mật ong giúp tạo ra một lớp bảo vệ niêm mạc cổ họng do đó giảm kích ứng. Uống trà chanh pha với mật ong là một trong những cách làm tan đờm trong cổ họng tốt nhất.

cách khạc đờm ra cổ họng: Uống trà chanh với mật ong

Để có một lý trà chanh mật ong hoàn hảo, bạn nên pha 2 muỗng nước cốt chanh với 1 cốc nước sôi sau đó thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm. 

Cách khạc đờm hiệu quả: Tắm nước ấm

Khi tắm nước ấm, hơi nước nóng sẽ có tác dụng cải thiện lưu thông đường thở, hạn chế đờm tích tụ trong cổ họng. Do đó tắm nước ấm cũng là cách làm tan đờm trong cổ họng hiệu quả. Ngoài ra tắm nước ấm cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy tinh thần thư giãn hơn.

Tắm nước ấm là cách làm tan đờm ở cổ hiệu quả
Tắm nước ấm là cách làm tan đờm ở cổ hiệu quả

Cách khạc đờm ra khỏi cổ đơn giản cho người lớn

Đờm xuất hiện nhiều ở cổ sẽ khiến cho người bệnh bị nghẹn họng, đau rát họng, khó thở, cơ thể mệt mỏi,… Để kiểm soát đờm, người bệnh có thể áp dụng một số cách khạc đờm ra khỏi cổ đơn giản được giới thiệu dưới đây.

Khạc đờm tự nhiên

  • Người bệnh khép miệng lại, hít thở chậm không khí vào mũi để đờm di chuyển xuống cổ họng. Lưu ý, bạn không nên hít quá mạnh dẫn đến nuốt đờm.
  • Dùng cơ mặt phía sau cổ họng để uốn lưỡi thành hình chữ U nhằm đưa không khí cùng dịch nhầy, đờm ra phía trước.
  • Khi cảm thấy họng đã chứa đầy đờm. Người bệnh cúi xuống, khạc đờm ra ngoài.

Ho

  • Người bệnh hít thở sâu rồi giữ hơi thở ổn định trong khoảng 2 – 3 giây.
  • Tiếp theo, hóp bụng, đồng thời ho nhẹ đủ để cho đờm có thể thoát ra ngoài. Chú ý không ho mạnh, tránh tình trạng bị rát họng sau khi thực hiện thao tác khạc đờm.

Kỹ thuật ho Huff

Kỹ thuật ho Huff (huff cough) là cách khạc đờm ra khỏi cổ hữu hiệu được áp dụng phổ biến trong trường hợp bị viêm phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Người bệnh có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Ngồi ở tư thế thoải mái nhất, đầu hơi nghiêng.
  • Hít một hơi thật sâu.
  • Dùng cơ bụng thổi không khí ra ngoài với 3 hơi thở hoặc co cơ bụng lại để ho 3 tiếng nhỏ và ngắn. Việc này làm cho đờm được đẩy lên cao trong đường thở, khiến chúng dễ dàng bị tống ra ngoài trong lần ho cuối.
  • Ho một cái thật mạnh, nếu đúng, đờm sẽ long ra.

Kỹ thuật thở

Phương pháp thứ nhất: Thở chúm môi

Giúp cho đường thở không bị xẹp lại khi thở ra nên khí thoát ra ngoài dễ dàng hơn

  • Bệnh nhân ngồi thoải mái, thả lỏng cổ vai-gáy.
  • Hít vào chậm bằng mũi.
  • Hai môi chúm lại như huýt sáo. Sau đó thở ra chậm rãi bằng miệng. Tốc độ thở ra nhanh gấp hai lần tốc độ hít vào.

Phương pháp 2: Thở cơ hoành

  • Bệnh nhân nằm xuống mặt phẳng, hai tay đặt lên bụng.
  • Hít vào chậm bằng mũi sao cho bụng phình lên.
  • Hóp bụng lại và thở hết ra bằng miệng, một tay ấn nhẹ vào bụng. Thở ra chậm hơn 2 lần so với khi hít vào.

3. Một số lưu ý cho người bệnh khi bị đờm ở cổ họng

Khạc đờm là phản ứng của cơ thể giúp loại bỏ chất dịch đờm trong cổ họng. Tuy nhiên, bạn không nên khạc đờm nhiều vì cách làm này sẽ khiến cho niêm mạc mũi khô rát, bị tổn thương. Đồng thời độ ẩm trong cổ họng cũng bị mất đi. Khi bị đờm, ngoài việc áp dụng những cách khạc đờm ra ngoài được hướng dẫn ở trên, người bệnh cần chú ý một số vấn đề sau.

cách khạc đờm ra khỏi cổ
Uống nước ấm là cách khạc đờm ra khỏi cổ cho người bệnh.
  • Tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh. Tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và thăm khám kịp thời.
  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng mỗi ngày.
  • Giữ nhiệt độ phòng thích hợp, không nên để quá lạnh
  • Người bệnh có thể sử dụng nước ép trái cây để thay thế cho nước lọc
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng
  • Áp dụng một số phương pháp vật lý trị liệu như vỗ ngực, vỗ lưng, ho khạc,… để giúp long đờm, dễ thở hơn
  • Với trẻ nhỏ có thể sử dụng máy hút đờm để giúp làm thông mũi họng cho bé
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có chứa thành phần vitamin C
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… không tốt cho sức khỏe
  • Uống nước ấm mỗi ngày. Nước ấm có tác dụng rất tốt trong việc làm ấm cổ họng, tan đờm, giảm đau rát họng. Người bệnh có thể sử dụng nước tinh khiết đun sôi và uống ấm để làm loãng chất nhầy trong cổ họng, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công. Bệnh nhân nên uống nước ấm vào buổi sáng và tối để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không được uống nước lạnh khiến cho tình trạng viêm họng càng tồi tệ hơn.

Trên đây là những chia sẻ nguyên nhân cổ họng luôn có đờm, cách khạc đờm hiệu quả tức thì. Mong rằng quý bạn đọc có thêm thông tin tham khảo hữu ích để lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp giúp bệnh nhanh khỏi có sức khỏe tốt hơn, sống vui khỏe bên gia đình, người thân viên mãn nhất.

Xin kính chúc quý bạn đọc sức khỏe, hạnh phúc vạn sự như ý

Đọc thêm: Viên Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

 Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ gọi cho chúng tôi để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.