Tuyệt hảo với cách chế biến 2 món rau ngon bổ rẻ giúp giảm ho cả nhà khỏe vui

Món ăn bổ phổi được chế biến từ 2 loại rau cải xoang và cải cúc theo công thức dễ nấu ai giúp bổ sung vitamin và giảm ho tốt cho sức khỏe

Món rau xanh không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, ngoài nhiệm vụ cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể thì có một số loại rau như: rau cải xoang, cải cúc còn giúp giảm ho, giải cảm rất tốt. Bạn đã biết công dụng của rau cải xoang và cải cúc cũng như các món ăn bổ phổi từ 2 loại rau này vừa dễ ăn, dễ chế biến lại có tác dụng giúp giảm ho, bổ phổi. Dongygiatruyenxuantho.com mong rằng quý bạn đọc có thêm thông tin tham khảo hữu ích bổ sung thêm món ăn hàng ngày bằng những loại rau xanh, thực phẩm dinh dưỡng tốt cho phổi chế biến cho mình và gia đình ăn mỗi ngày có sức khỏe tốt hơn nhé.

Tuyệt hảo với cách chế biến 2 món rau ngon bổ rẻ giúp giảm ho

1. Bài thuốc chữa bệnh, tăng cường sức khỏe từ rau cải xoong

Trong rau cải xoong có hàm lượng vitamin C dồi dào.  vitamin C trong rau cải xoong còn có khả năng giúp bổ phổi, giảm ho, giảm đờm, là món ăn bồi bổ trí não, thể lực. Có rất nhiều cách để chế biến cải xoong, mọi người thường xào loại rau này, không chỉ đẹp về hình thức mà còn rất giòn và mềm, ngọt. Cách làm cũng rất đơn giản.

Loại rau này là cải xoong. Vị của cải xoong rất ngon, hàm lượng calo thấp, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao, phù hợp với mọi chế độ ăn. Trong cải xoong chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin K, một loại vitamin tan trong chất béo, cần thiết cho quá trình đông máu và giúp xương khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong cải xoong có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Loại rau này còn tăng cường chức năng miễn dịch nhờ hàm lượng vitamin C cao. Đặc biệt, chất isothiocyanates được tìm thấy trong cải xoong đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa ung thư ruột kết, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư da. 

Hoặc bạn có thể dùng cải xoong nhúng qua nước sôi, rồi trộn chung với dấm ăn và vừng rồi ăn để chữa bí tiểu.

Chữa viêm phế quản

200g cải xoong, 50g lá tía tô, cho thêm vài lát gừng tươi. Đem tất cả đi sắc lên với 3 bát nước trong ấm đất, sắc đến khi chỉ còn 1 bát. Chia đều ra uống 3 lần/ngày.

Chữa bệnh lao phổi

dùng 200g cải xoong, một ít vỏ quýt phơi khô đem nấu nước. Uống khi nước còn ấm sẽ có tác dụng giải độc, chữa bệnh lao phổi cực tốt.

Các món ăn ngon từ cải xoong

Cách làm món cải xoong xào tỏi

 Đây là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, rất dễ ăn. Cách làm món này rất đơn giản: Bạn chỉ cần phi thơm tỏi trước rồi cho rau cải xoong vào đảo đều, nêm nếm sao cho vừa miệng là được.

Nguyên liệu:

– 1 bó cải xoong

– Tỏi khô băm nhỏ

– Dầu ăn, bột nêm, gia vị.

rau
Cải xoong xào tỏi là một món ăn cực ngon, chế biến đơn giản.

Cách làm cải xoang xào tỏi

– Cải xoong nhặt cuộng, lá già, ngâm, rửa sạch, để ráo.

– Phi thơm tỏi, cho rau vào xào to lửa, nêm bột nêm vừa miệng, khi có màu xanh trong là rau chín tới, cho ra đĩa.

– Ăn với cơm nóng rất ngon.

cải xoong
Đây là một món ăn được nhiều người yêu thích.

 

Rau cải xoong xào tỏi

 Rau cải xoong xào thịt bò: 

Chắc hẳn đã có khá nhiều người biết đến món ăn này rồi phải không nào? Đầu tiên, bạn xào tái các loại nguyên liệu như thịt bò, rau cải xoong, tỏi rồi để riêng. Sau khi xào xong các loại nguyên liệu thì bạn tiến hành đổ hết nguyên liệu đó vào xào chung với nhau, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng là được.

Rau cải xoong xào thịt bò

Cách làm nộm rau cải xoong

Nếu bạn muốn “đổi gió” cho mâm cơm nhà mình thêm phần lạ vị và hấp dẫn thì món ăn này chính là lựa chọn tuyệt vời. Cách làm như sau: Bạn sơ chế thật sạch rau cải xoong rồi ngâm với nước muối khoảng 30 phút, vớt ra, để ráo. Tiếp theo, bạn cho rau cải xoong vào nồi inox luộc khoảng 2 phút rồi vớt ra. Cuối cùng, bạn trộn rau cải xoong với các nguyên liệu như cà chua, lạc rang và nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng.

2. Cách dùng rau cải cúc trị ho đơn giản dễ làm

Công dụng của rau cải cúc

Theo y học cổ truyền, cây cải cúc có vị ngọt nhạt và có tính mát, vừa giúp khai vị và lại vừa tán phong nhiệt. Vì vậy, dùng rau cải cúc như thực phẩm hàng ngày không chỉ giúp bạn ăn ngon hơn mà còn kích thích quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, rau cải cúc còn giúp trừ đờm rất tốt.

Trên thực tế, rau cải cúc có thể ăn sống, chế với dầu giấm, ăn với lẩu, đem xào hoặc nấu canh. Tuy nhiên, cách dùng nấu canh là phổ biến nhất và dễ dùng nhất 

 Cách dùng rau cải cúc chế biến món ăn hàng ngày giúp hỗ trợ giảm ho

Với chứng đau họng, ho và sốt do cảm cúm, bạn có thể nấu cháo cải cúc ăn để giải cảm. Tuy nhiên, cách nấu có hơi khác so với thông thường một chút. Trước tiên, các bạn lấy cải cúc rửa sạch, xắt đoạn rồi cho vào tô, sau đó nấu riêng một nồi cháo trắng. Khi cháo chín và còn sôi nóng, các bạn đổ vào tô và đợi 10 phút thì trộn rau lên và ăn dần

Ngoài ra, với bệnh ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, bạn cũng có thể dùng cải cúc nấu canh với phổi lợn để ăn. Cách dùng như sau: lấy 150 g rau cải cúc tươi và 200 g phổi lợn rồi nấu canh như món ăn thông thường (phổi lợn nấu trước, rau cho vào sau). Về lượng nước, bạn có thể nấu vừa đủ một tô để ăn cùng với cơm (với cách này thì nên dùng liên tục từ 3 – 4 ngày).

Ngoài việc bổ sung các món ăn tốt cho phổi hàng ngày để bảo vệ phổi tốt nhất. Những biện pháp dùng các món ăn không thể chữa điều trị khỏi bệnh được.Vì vậy để bệnh nhanh hồi phục bạn nên lựa chọn cho mình viên ngậm thảo dược an toàn lành tính giúp đẩy lùi chữa trị những cơn ho tốt nhất cho mình và gia đình. Xin giới thiệu bạn viên ngậm kha tử. Bạn hãy dùng thử để cảm nhận giá trị mà viên ngậm đem lại nhé.

3. Viêm ngậm kha tử XuânTho trị ho, viêm họng

Viên ngậm kha tử được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kha tử, mật ong rừng nguyên chất, xuyên bối mẫu, cát cành, trần bì, cam thảo, muối… trộn với mật ong có tác dụng bổ phế, trị các bệnh về viêm họng cấp và mãn tính, ho có đờm… thuốc có hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, tiêu diệt virus, vi khuẩn nhanh chóng làm giảm nhanh cơn ho. Trong đó mỗi thành phần đều có những ưu điểm, đặc tính riêng kết hợp lại với nhau theo một công thức gia truyền trên 50 kinh nghiệm làm nghề Đông Y Xuân Tho đã nghiên cứu ra viên ngậm kha tử bằng tình yêu y đức trong nghề, đồng cảm với người bệnh về bệnh ho đã chữa các bệnh ho cảm cho nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền của tổ quốc.

Với các trường hợp ho nhiều đờm hoặc có nhiều dịch nhầy, chất tiết, thuốc có tác dụng hóa đờm, long đờm, giúp dễ khạc đờm. Mỗi lần khạc được đờm, người bệnh cảm thấy nhẹ phổi, bớt khò khè, hết tức ngực, thông thoáng cổ họng…

Thành phần viên ngậm kha tử

Cách trị ho có đờm bằng viên ngậm kha tử
Cách trị ho có đờm tại nhà bằng viên ngậm kha tử Xuân Tho trị dứt điểm ho viêm họng, ho có đờm

Đối tượng sử dụng: Viên ngậm kha tử

  • Người lớn và trẻ em mắc các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi
  • Sử dụng được cho cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Người bị sưng đau họng, khô và ngứa rát cổ họng, khản tiếng.

Tác dụng của viên ngậm Kha Tử

Viêm Ngậm Kha Tử kháng khuẩn, diệt virus gây đau họng, rát họng:
– Ho mãn tính, ho kéo dài, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, ho có mốc mủ

– Trị ho do dị ứng thời tiết

– Trị ho do cảm lạnh, cảm cúm

– Trị ho gió, ho khan, ho có đờm

– Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản

– Ho do uống nước đá lạnh

– Các trường hợp sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng, khản tiếng…

– Viên ngậm có tác dụng làm giảm khản tiếng, giữ thơm miệng.

Hỗ trợ về một số các bệnh răng miệng như: Chảy máu chân răng…

 

Trên đây là những chia sẻ tuyệt hảo với cách chế biến 2 món rau ngon bổ rẻ giúp giảm ho. Mong rằng quý bạn đọc có thêm thông tin tham khảo về tác dụng của rau cải xoang và cải cúc để tận dụng nó chế biến vào những món ăn hàng ngày giúp giảm ho, giải cảm tốt cho sức khỏe gia đình ngăn ngừa những cơn ho tốt nhất.

Xin kính chúc quý bạn đọc sức khỏe, hạnh phúc vạn sự như ý

Đọc thêm: Viên Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

 Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ gọi cho chúng tôi để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.