Top 9 giải pháp giúp trị ho về đêm xua tan nỗi lo đờm ho, khó thở

Bị ho nên làm gì? Để bệnh nhanh khỏi với cách làm đơn giản mà mang lại hiệu quả cao nếu như Bạn thực hiện mỗi ngày khỏi ho có giấc ngủ ngon
Ho về đêm là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Nó không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của Bạn bởi những cơn ho tức thì phát ra làm bạn mệt mỏi, khó ngủ với tiếng ho rít kéo dài làm người thân xung quanh cũng thức giấc cùng Bạn. Bạn đang tự hỏi bị ho nên làm gì? Để bệnh thuyên giảm nhanh khỏi với những cách làm đơn giản mỗi ngày bằng hành động nhỏ nhất nhưng mang lại hiệu quả cao, đẩy lùi cơn ho cho Bạn mau khỏi bệnh có sức khỏe tốt hơn, sống vui khỏe bên gia đình, làm việc đạt năng xuất. Để giải mã câu hỏi này Dongygiatruyenxuantho.com xin chia sẻ cùng Bạn: Top 9 giải pháp giúp trị ho về đêm xua tan nỗi lo đờm ho, khó thở. Bằng những việc làm đơn giản ai cũng có thể  làm được để giữ gìn vệ sinh, bảo vệ đường hô hấp cho cơ thể cũng như chế độ ăn uống, giấc ngủ, làm việc sao cho phù hợp nhất.
Với các trường hợp ho không phải do bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể chữa ho, giảm ho hiệu quả bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Mỗi khi chuẩn bị chìm vào giấc ngủ bạn lại bị cơn ho dai dẳng đánh thức? Có nhiều cách trị ho về đêm đơn giản cho bạn và bé yêu đến từ việc điều chỉnh lối sống hàng ngày của bạn như thay đổi tư thế ngủ, giữ phòng ngủ sạch sẽ, uống mật ong, súc miệng nước muối, sử dụng viên ngậm ho…

1. Luôn đánh răng vệ sinh, súc miệng nước muối hàng ngày

Đây là phương pháp truyền thống, được nhiều người sử dụng khi bị ho và giúp làm sạch đờm trong cổ họng. Súc miệng với nước muối ấm cũng giúp bạn nhanh chóng “đánh bay” cảm giác đau rát cổ họng. 

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể làm giảm đau họng?

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể làm giảm đau họng?

Khi bạn bị đau họng, thức ăn hay thậm chí là nước uống đều giống như mặt giấy nhám chà xát vào cổ họng, chúng làm bạn cảm thấy đau đớn nhiều lần như thế trong ngày.

Những lúc đó, súc miệng bằng nước muối ấm giúp cổ họng bạn cảm thấy dịu hơn, dễ chịu hơn. Đó là nhờ nước muối tạo ra 1 rào chắn bằng muối vững chắc, lấy đi rất nhiều chất dịch từ các mô ở trong vùng họng, đẩy theo virus ra ngoài.

Cảm giác nhẹ dịu vùng họng còn nhờ nước muối trung hòa bớt loại axit vốn gây ra sự kích thích ở cổ họng. Muối loãng còn hỗ trợ sát trùng và kháng khuẩn cho vết thương vùng cổ họng.

Xem thêm: Cách làm nước súc miệng lá trầu và các thảo mộc hiệu quả cho họng, răng miệng

2. Luôn giữ ấm cơ thể bảo vệ cho cổ họng và chân luôn được ấm

Lúc nào cũng phải uống nước ấm

Việc bất chấp uống nước lạnh vào thời tiết này sẽ không hề có lợi cho cổ họng chút nào. Bởi uống nước lạnh có thể gây tổn thương cho niêm mạc họng.

Uống nước ấm thay vì nước lạnh vào mùa đông sẽ giúp bạn hạn chế mắc những vấn đề trên. Một số đồ uống như trà gừng, sữa ấm… sẽ giúp làm dịu và tránh gây khô họng nữa đấy.

Chú ý giữ ấm vùng họng mùa lạnh: 6 việc bạn cần làm ngay đề phòng nguy cơ viêm họng xảy ra - Ảnh 1.
 

3. Ăn uống với các món ăn bổ phổi tránh ăn các đồ lạnh

Bổ sung những thực phẩm tốt cho họng cũng là cách giúp bảo vệ sức khoẻ tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh ăn nhiều những thực phẩm quá cứng do chúng có thể làm tổn thương họng. Những món ăn như đồ nướng, đồ cay nóng… nếu ăn thường xuyên cũng có thể gây rát và viêm họng. Do đó, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn để không gặp phải tình trạng trên.

Không ăn các món chiên hoặc chứa nhiều dầu mỡ

Những món chiên chính là một trong những nguyên nhân gây ho khá phổ biến. Các món được chiên trong dầu nóng sẽ làm sinh ra một hợp chất có tên là acrolein. Chúng hoạt động như một tác nhân gây dị ứng, làm thúc đẩy cảm giác muốn ho và còn gây ngứa rát ở họng.

4. Sử dụng thuốc ngậm ho thảo dược an toàn lành tính

Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có tác dụng làm dịu cổ họng bị kích ứng giúp giảm nhanh cơn ho (không dùng cho trẻ nhỏ). Hãy giữ tất cả những loại thuốc này gần giường của bạn. Nếu bạn bị ho, hãy nhớ để thuốc ho, viên ngậm hay một cốc nước trên tủ đầu giường để giảm đau ngay lập tức.

Viên ngậm kha tử được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kha tử, mật ong rừng nguyên chất, xuyên bối mẫu, cát cành, trần bì, cam thảo, muối… trộn với mật ong có tác dụng bổ phế, trị các bệnh về viêm họng cấp và mãn tính, ho có đờm… thuốc có hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, tiêu diệt virus, vi khuẩn nhanh chóng làm giảm nhanh cơn ho. Trong đó mỗi thành phần đều có những ưu điểm, đặc tính riêng kết hợp lại với nhau theo một công thức gia truyền trên 50 kinh nghiệm làm nghề Đông Y Xuân Tho đã nghiên cứu ra viên ngậm kha tử bằng tình yêu y đức trong nghề, đồng cảm với người bệnh về bệnh ho đã chữa các bệnh ho cảm cho nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền của tổ quốc.

Thành phần viên ngậm kha tử

Cách trị ho có đờm bằng viên ngậm kha tử
Cách trị ho có đờm tại nhà bằng viên ngậm kha tử Xuân Tho trị dứt điểm ho viêm họng, ho có đờm

Đối tượng sử dụng: Viên ngậm kha tử

  • Người lớn và trẻ em mắc các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi
  • Sử dụng được cho cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Người bị sưng đau họng, khô và ngứa rát cổ họng, khản tiếng.

Tác dụng của viên ngậm Kha Tử

Viêm Ngậm Kha Tử kháng khuẩn, diệt virus gây đau họng, rát họng:
– Ho mãn tính, ho kéo dài, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, ho có mốc mủ

– Trị ho do dị ứng thời tiết

– Trị ho do cảm lạnh, cảm cúm

– Trị ho gió, ho khan, ho có đờm

– Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản

– Ho do uống nước đá lạnh

– Các trường hợp sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng, khản tiếng…

– Viên ngậm có tác dụng làm giảm khản tiếng, giữ thơm miệng.

Hỗ trợ về một số các bệnh răng miệng như: Chảy máu chân răng…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *