Top món ăn bổ phổi giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cả gia đình

Món ăn bổ phổi là những công thức dễ làm với các nguyên liệu tốt khi ăn sức khỏe được dần cải thiện để phòng chống bệnh liên quan đến phôi

Theo các chuyên gia, dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nên ăn gì bổ phổi. Có lẽ cháo luôn là món ăn “tuyệt vời” cho người bệnh, người có sức khỏe yếu và đặc biệt phù hợp sử dụng cho trẻ nhỏ đang bị mắc bệnh viêm phế quả.. Với những người hay mắc các bệnh đường hô hấp, thường xuyên ăn những món ăn bổ phổi bài thuốc trị ho dưới đây sẽ giúp bổ phổi, trị ho và cảm mạo nhanh chóng, hiệu quả

1. Món ăn bổ phổi: CHÁO GAỌ LỨT RỄ LAU TƯƠI

Nguyên liệu cần có:

+ Rễ lau tươi: 150 gram

+ Gạo lứt: 50 gram

+ Gia vị: Muối, đường, hạt nêm và tiêu xay.

Cách chế biến :

Bước 1: Rễ lau tươi đem rửa sạch, giã nhuyễn rồi vắt lấy nước.

Bước 2: Gạo lứt sau khi vo sạch thì cho vào xoong. Sau đó thêm nước và nấu thành cháo.

Bước 3: Khi thấy gạo gần nở bung thì thêm nước rễ lau đã vắt vào và tiếp tục nấu đến khi cháo nhuyễn, sau đó nêm nếm gia vị vừa miệng là dùng được.

Cách dùng và tác dụng:

Bạn hãy chia phần cháo gạo lứt rễ lau vừa nấu ra để ăn nhiều lần trong ngày. Món cháo này có tác dụng tốt trong việc thanh lọc hai lá phổi hiệu quả.

hình ảnh

Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

2. Cháo hạnh nhân

Món cháo tiếp theo mà Bảo Khí Nhi Plus muốn giới thiệu với tất cả các mẹ đang rất băn khoăn trong việc nấu cháo gì cho trẻ bị viêm phế quản đó chính là cháo hạnh nhân.

Từ xa xưa đến nay, hạnh nhân là một trong những loại dược liệu cực kỳ nổi tiếng trong việc kích thích tiêu hóa, giảm nhanh triệu chứng đầy bụng và cũng là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ bị viêm phế quản đang có sức khỏe suy giảm.

Bên cạnh đó, hạnh nhân còn giúp làm thông đường thở, giúp làm giảm triệu chứng cho trẻ bị viêm phế quản.

Vậy thì mời các mẹ hãy cùng thực hiện ngay thôi nào.

– Trước tiên, hãy chuẩn bị nguyên liệu mẹ nhé. Nguyên liệu cũng rất đơn giản, bao gồm:

  • 100 gam gạo tẻ.
  • 20 gam hạt hạnh nhân sống.
  • Gia vị

– Vo gạo và ngâm khoảng 15 phút trước khi nấu.

– Rửa sạch hạnh nhân và nghiền nhỏ hạt hạnh nhân.

– Cho đồng thời cả gạo và hạnh nhân vào nồi, thêm một lượng nước và đủ. Sau đó, mẹ đặt lên bếp và nấu chín sao cho cả gạo và hạnh nhân được mềm nhừ.

– Khi cháo và hạnh nhân gần chín thì mẹ cho thêm gia vị cho vừa miệng.

3. Cháo rau diếp cá

Bật mí cho mẹ thêm một món cháo cũng rất tốt cho trẻ bị viêm phế quản nữa đây, đó chính là cháo rau diếp cá.

Diếp cá chính là một loại thảo dược có vị chua, mùi tanh của cá, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và sát trùng. Do có hoạt tính kháng khuẩn, chống viêm tốt nên đã từ lâu nhân dân ta đã sử dụng diếp cá trong việc điều trị viêm phổi, viêm phế quản hoặc để cải thiện chức năng hô hấp.

Và một cách đơn giản để mẹ có thể ứng dụng những tính chất tuyệt vời này của rau diếp cá để cải thiện sức khỏe cho trẻ bị viêm phế quản đó là mẹ có thể nấu cháo bằng cách như sau:

  • Chuẩn bị: rau diếp cá 30g, gạo lứt 50g.
  • Rửa sạch rau diếp cá.
  • Cho gạo vào nồi, thêm nước vừa đủ để nấu thành cháo.
  • Khi gần được, thêm rau diếp cá vào trong nồi. Ngoài ra, mẹ có thể thêm gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn nhé.

4. Cháo lê giúp bổ phổi, trị ho

Nguyên liệu gồm 3 quả lê, 50g gạo tẻ.

Lê đem rửa sạch, gọt vỏ, bổ thành miếng nhỏ, bỏ hạt và đem ép lấy nước. Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi thêm lượng nước vừa đủ để nấu cháo.

Đun nhỏ lửa ninh cho đến khi cháo chín nhừ. Sau đó cho nước lê vào đảo đều, đun sôi trở lại là được.

Món cháo lê có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phổi, hạ hỏa trừ khát. Thường xuyên ăn món cháo lê giúp hỗ trợ điều trị bệnh đờm có mủ, mùi tanh hôi, lâu ngày không khỏi.

5. CHÁO HẠNH NHÂN HOA HUỆ

Nguyên liệu cần có:

+ Hạnh nhân: 10 gram

+ Gạo tẻ: 1-2 gram

+ Hoa huệ: 50 gram

+ Gia vị: Đường cát

Cách chế biến

Bước 1: Hoa huệ và hạnh nhân đem rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Gạo sau khi vo sạch thì cho vào xoong cùng một ít muối, sau đó đổ ngập nước nấu cháo.

Bước 3: Khi nước vừa sôi, thêm hạnh nhân và hoa huệ vào và trộn đều. Sau đó tiếp tục nấu đến khi cháo nhuyễn.

Bước 4: Khi thấy cháo đã chín, bạn thêm đường vừa đủ là ăn được.

Cách dùng và tác dụng:

Sử dụng món cháo hạnh nhân hoa huệ 1 lần/ngày có thể giúp hai lá phổi được thanh lọc tốt nhất, đặc biệt khi đang mùa dịch n.CoV thì việc bồi bổ phổi bằng món cháo hạnh nhân hoa huệ càng cần thiết hơn.

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng viên ngậm kha tử Xuân Tho

Món ăn bổ phổi bồi bổ sức khỏe để vượt qua những cơn ho kéo dài làm bạn mệt mỏi, sức khỏe suy giảm. Đối với những trường hợp ho do cảm lạnh, ho do dị ứng thời tiết, ho gió, ho khan, ho khi giao mùa… để tận dụng cơ hội chữa trị hiệu quả ngay từ khi mới chớm ho thì người bệnh nên dùng 

Viên ngậm kha tử được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kha tử, mật ong rừng nguyên chất, xuyên bối mẫu, cát cành, trần bì, cam thảo, muối… trộn với mật ong có tác dụng bổ phế, trị các bệnh về viêm họng cấp và mãn tính, ho có đờm… thuốc có hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, tiêu diệt virus, vi khuẩn nhanh chóng làm giảm nhanh cơn ho. Trong đó mỗi thành phần đều có những ưu điểm, đặc tính riêng kết hợp lại với nhau theo một công thức gia truyền trên 50 kinh nghiệm làm nghề Đông Y Xuân Tho đã nghiên cứu ra viên ngậm kha tử bằng tình yêu y đức trong nghề, đồng cảm với người bệnh về bệnh ho đã chữa các bệnh ho cảm cho nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền của tổ quốc.

Với các trường hợp ho nhiều đờm hoặc có nhiều dịch nhầy, chất tiết, thuốc có tác dụng hóa đờm, long đờm, giúp dễ khạc đờm. Mỗi lần khạc được đờm, người bệnh cảm thấy nhẹ phổi, bớt khò khè, hết tức ngực, thông thoáng cổ họng…

Thành phần viên ngậm kha tử

Cách trị ho có đờm bằng viên ngậm kha tử
Cách trị ho có đờm tại nhà bằng viên ngậm kha tử Xuân Tho trị dứt điểm ho viêm họng, ho có đờm

Đối tượng sử dụng: Viên ngậm kha tử

  • Người lớn và trẻ em mắc các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi
  • Sử dụng được cho cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Người bị sưng đau họng, khô và ngứa rát cổ họng, khản tiếng.

Tác dụng của viên ngậm Kha Tử

Viêm Ngậm Kha Tử kháng khuẩn, diệt virus gây đau họng, rát họng:
– Ho mãn tính, ho kéo dài, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, ho có mốc mủ

– Trị ho do dị ứng thời tiết

– Trị ho do cảm lạnh, cảm cúm

– Trị ho gió, ho khan, ho có đờm

– Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản

– Ho do uống nước đá lạnh

– Các trường hợp sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng, khản tiếng…

– Viên ngậm có tác dụng làm giảm khản tiếng, giữ thơm miệng.

Hỗ trợ về một số các bệnh răng miệng như: Chảy máu chân răng…

Trên đây là những chia sẻ top món ăn bổ phổi giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cả gia đình. Mong rằng quý bạn đọc có thêm công thức nấu món cháo ngon nhất cho mình, người thân khi bị ho để cải thiện bồi bổ sức khỏe tốt nhất sống vui bên gia đình người thân yêu của mình.

Xin kính chúc quý bạn đọc sức khỏe, hạnh phúc vạn sự như ý

Đọc thêm: Viên Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

 Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ gọi cho chúng tôi để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *