Giải mã, ho có đờm nên ăn gì? uống gì để bệnh nhanh hồi phục sức khỏe tốt

Bị ho đờm nên uống gì, ăn gì để bênh nhanh khỏi bệnh mau hồi phục? Với các loại thức uống đơn giản dễ làm tăng cường sức đề kháng, long đờm

Chắc hẳn, ai đã từng bị ho có đờm đều có những cảm giác khó chịu khi có cái gì đó vướng víu ở cổ họng. Muốn khạc đờm ra được để giúp thở dễ hơn. Nên lúc nào cũng có tâm lý đi tìm giải pháp giúp hỗ trợ, giảm ho, long đờm. Bạn cũng đã từng đặt ra câu hỏi ho có đờm nên ăn gì? Uống thuốc gì? để bệnh nhanh hồi phục sức khỏe tốt, sống vui khỏe làm việc hiệu quả cao. Nếu Bạn đang muốn tìm câu trả lời thì bài viết dưới đây là dành cho bạn. Dongygiatruyenxuantho.com mong rằng với bài viết này sẽ giúp Bạn có thêm kiến thức sức khỏe về ho có đờm.

1. Nên ăn gì, uống gì để hết ho đờm

Ho có đờm nên uống: Gừng và mật ong

Gừng và mật ong giúp trị ho

Gừng và mật ong giúp trị ho

Công dụng của gừng là trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm trong khi đó mật ong có tính sát trùng, có thể hồi phục cơ thể nhanh sau khi bị nhiễm khuẩn. Vì vậy khi bạn kết hợp gừng và mật ong sẽ giúp trị ho cực kỳ hiệu quả.

Cách làm: Bạn dùng củ gừng ép lấy nước sau đó trộn với 1 thìa mật ong đem hấp nóng rồi uống sẽ thấy tiêu đờm giảm ho.

Ho có đờm nên uống: Hành tây

Hành tây giúp trị ho

Hành tây giúp trị ho

Đây là loại củ có mùi hăng nhưng có tác dụng làm loãng chất nhầy ở niêm mạc, giúp tống đờm ra ngoài một cách dễ dàng. Chỉ cần lấy củ hành tây ép lấy nước rồi đem trộn với 1 muỗng canh mật ong để 5 giờ sau đó lấy ra uống ngày 3 lần bạn sẽ thấy tần số ho có đờm giảm.

Củ cải trắng

Củ cải trắng giúp trị ho

Củ cải trắng giúp trị ho

Chữa ho: củ cải trắng 1kg, quả lê 1kg, gừng tươi 250g, sữa 250g, mật ong 250g. Cách làm: lê gọt vỏ, bỏ hạt; củ cải, gừng tươi rửa sạch thái nhỏ. Cho từng loại vào miếng vải thô sạch để vắt nước, xong để riêng. Đổ nước củ cải, nước lê vào nồi, nấu đến sôi thì bớt lửa lại, nấu tiếp cho đến khi đặc dính thì cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều và đun sôi lại. Khi nguội cho vào lọ đậy kín dùng dần, mỗi lần một thìa canh pha vào nước nóng để uống, ngày 2 lần.

Chữa viêm họng: củ cải tươi (1 – 2 củ), một ít đường phèn (hoặc thay bằng mật ong). Cách làm: củ cải cạo vỏ, rửa sạch, cắt dạng sợi, đem trộn với đường phèn, cho vào hũ để qua đêm cho ra nước rồi chắt lấy nước này uống. Cứ khi nước ra, lại chắt lấy nước, làm liên tục vài ngày.

Ho có đờm nên: Uống nước tỏi

Nước tỏi có thể giúp trị ho

Nước tỏi có thể giúp trị ho

Tỏi có tính kháng virus, được ví như là kháng sinh tự nhiên giúp loại bỏ các nhiễm trùng từ phổi, ngoài ra tỏi còn giúp nới lỏng các chất nhầy và loại bỏ vi khuẩn cứng đầu ra khỏi phổi giúp giảm ho hiệu quả. Bạn có thể lấy một vài tép tỏi ép lấy nước uống để thấy hiệu quả bất ngờ trong việc trị ho đờm.

Chuối

Ăn chuối giúp trị ho

Ăn chuối giúp trị ho

Thật bất ngờ khi chuối có thể trị ho có đờm đúng không nào, cách đơn giản lắm bạn chỉ cần lấy chuối và đường phèn đem hấp, ăn ngày 1 lần có tác dụng điều trị ho có đờm ở dạng nhẹ.

Ho có đờm nên ăn: Quả tắc

Quả tắc giúp trị ho

Quả tắc giúp trị ho

Đây là loại quả người bị ho nên ăn vì Y học hiện đại chứng minh, quả tắc có chứa nhiều tinh dầu, pectin, các vitamin và đường, loại quả này có rất nhiều công dụng như: chống viêm, long đờm, trị ho, kháng khuẩn, kháng vi rút… Có thể dùng tắc chưng với đường phèn ăn giúp giảm ho.

Dâu tây

Dâu tây giúp trị ho

Dâu tây giúp trị ho

Loại quả này không những có tác dụng tiêu đờm mà còn giúp cổ họng giảm khô ngứa rát, hãy thử ăn hoặc uống nước ép dâu tây để thấy hiệu quả trong việc trị ho đờm.

Nước lọc hoặc nước ép trái cây, nước ép rau

Các loại nước ép trái cây giúp trị ho

Tăng cường uống các loại nước này có thể giúp bạn làm loãng đờm và tống khứ ra ngoài cơ thể một cách dễ dàng. Hãy duy trì uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày nhé!

Các loại nước ép trái cây giúp trị ho

2.Thực phẩm nên kiêng khi bị ho đờm

Đồ ăn có chứa histamin

Nồng độ histamin tăng cao chính là nguyên nhân khiến cho tình trạng ho có đờm nặng hơn. Vì vậy khi bị ho có đờm cần tránh một số thực phẩm có chứa histamin như: xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, giấm, trái cây sấy, cá hun khói, cá mòi, cá cơm, đồ uống có cồn, rượu táo.

Một số loại hải sản

Kiêng ăn hải sản khi bị ho
Kiêng ăn hải sản khi bị ho

 

Nếu như bạn bị ho đờm mà còn ăn hải sản đặc biệt là cua, ốc, tôm thì bệnh sẽ nặng hơn vì chúng có thể gây khó thở, mùi tanh sẽ tạo ra kích ứng gây ho vì vậy nếu bạn đang bị ho đờm thì tránh ốc ra nhé!

Đồ ăn nhiều dầu

Kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ khi bị ho

Kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ khi bị ho

Đồ ăn chiên rán còn sẽ khiến bệnh ho có đờm nặng hơn kèm theo hiện tượng khò khè, khó thở vì vậy khi bị ho có đờm thì nên kiêng ăn những đồ ăn gì có nhiều dầu.

Đồ cay nóng

Nếu bạn đã bị ho có đờm thì hãy tránh xa: ớt, gừng, tiêu, mù tạt…vì nó sẽ kích thích mạnh cổ họng khiến tình trạng ho kéo dài.

Thức ăn lạnh, đồ uống lạnh

Theo Đông y, đồ ăn, đồ uống lạnh dễ gây tắc khí ở phổi làm cho ho nặng nề hơn. Vì vậy bị ho có đờm nên kiêng những loại đồ ăn thức uống lạnh

3.Thuốc trị tiêu đờm cho người lớn hiệu quả tức thì an toàn cho cả gia đình

Viên ngậm kha tử được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kha tử, mật ong rừng nguyên chất, xuyên bối mẫu, cát cành, trần bì, cam thảo, muối… trộn với mật ong có tác dụng bổ phế, trị các bệnh về viêm họng cấp và mãn tính, ho có đờm… thuốc có hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, tiêu diệt virus, vi khuẩn nhanh chóng làm giảm nhanh cơn ho. Trong đó mỗi thành phần đều có những ưu điểm, đặc tính riêng kết hợp lại với nhau theo một công thức gia truyền trên 50 kinh nghiệm làm nghề Đông Y Xuân Tho đã nghiên cứu ra viên ngậm kha tử bằng tình yêu y đức trong nghề, đồng cảm với người bệnh về bệnh ho đã chữa các bệnh ho cảm cho nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền của tổ quốc.

Với các trường hợp ho nhiều đờm hoặc có nhiều dịch nhầy, chất tiết, thuốc có tác dụng hóa đờm, long đờm, giúp dễ khạc đờm. Mỗi lần khạc được đờm, người bệnh cảm thấy nhẹ phổi, bớt khò khè, hết tức ngực, thông thoáng cổ họng…

Khi sử dụng, thuốc sẽ tác động lên đờm làm biến đổi cấu trúc của chất nhầy. Qua đó làm long dịch tiết bám dính ở thành họng, ở niêm mạc khí phế quản và trong các mô phổi, đồng thời làm giảm độ nhớt cũng như tính chất đặc quánh của đàm nhầy. Chính nhờ tác dụng này mà hệ thống lông chuyển trong đường hô hấp có thể dễ dàng vận chuyển chất nhầy lên trên và trục xuất ra ngoài thông qua hành động ho khạc đờm.

Thành phần viên ngậm kha tử

Thuốc trị tiêu đờm cho người lớn hiệu quả tức thì an toàn cho cả gia đình

Đối tượng sử dụng: Viên ngậm kha tử

  • Người lớn và trẻ em mắc các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi
  • Sử dụng được cho cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Người bị sưng đau họng, khô và ngứa rát cổ họng, khản tiếng.

Tác dụng của viên ngậm Kha Tử

Viêm Ngậm Kha Tử kháng khuẩn, diệt virus gây đau họng, rát họng:
– Ho mãn tính, ho kéo dài, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, ho có mốc mủ

– Trị ho do dị ứng thời tiết

– Trị ho do cảm lạnh, cảm cúm

– Trị ho gió, ho khan, ho có đờm

– Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản

– Ho do uống nước đá lạnh

– Các trường hợp sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng, khản tiếng…

– Viên ngậm có tác dụng làm giảm khản tiếng, giữ thơm miệng.

Hỗ trợ về một số các bệnh răng miệng như: Chảy máu chân răng…

Xem thêm: Top bài tập thở cho f0 tại nhà đơn giản với nhiều lợi ích bất ngờ

Những điều cần lưu ý

Trong thời gian bị ho, khó thở, người bệnh cần lưu ý:

– Có chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi điều độ.

– Không làm việc quá sức.

– Tránh hút thuốc và sử dụng chất kích thích.

– Không ăn đồ ăn cay nóng bởi nó kích thích cơn ho trở nên nghiêm trọng hơn.

– Không thức khuya, chú ý giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ.

– Tập luyện thể thao đều đặn, vừa với sức của mình để vừa tăng cường sức khỏe vừa không làm các cơn khó thở ngày càng nhiều hơn.

Trên đây là những chia sẻ Giải mã, ho có đờm nên ăn gì? uống gì để bệnh nhanh hồi phục sức khỏe tốt. Mong rằng bạn đọc có thêm thông tin tham khảo hữu ích để bổ sung thêm cho mình những loại thức uống tốt cho bệnh của mình giúp giảm ho, nhanh hồi phục sức khỏe, sống và làm việc hạnh phúc viên mãn hơn mỗi ngày.

Xin kính chúc quý bạn đọc sức khỏe, hạnh phúc vạn sự như ý

Đọc thêm: Viên Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức

 Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ gọi cho chúng tôi để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.